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...的眼睛除了注意日常用眼卫生之外，还可以适当的喝一些养生茶来缓解。一起来了解一下吧!1、无果枸杞芽茶无果枸杞芽茶含
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...树生态，各地茶产，栽培方法等均有记述。李时珍的喝茶养生之道对茶的药理作用记载也很详细，曰：“茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最
栏目:茶常识 作者:品茶
...场在广州华以泰国际大厦举行。本期讲堂以“春夏保健与养生”为主题。广东省中医院副院长邹旭、广东省第二中医院院长涂瑶生两位专家现场给大家讲解春夏之交中医养生保健知识。涂瑶
栏目:季节养生 作者:佚名
生姜养生保健,可以治疗哪些疾病生姜作为我们在厨房里常见的调味品价格不贵并且富含营养，生姜有着暖胃驱寒的效果，在食物中加入一点生姜也有温热的效果，尤其是吃海鲜的时候吃一点生姜可以有很好的养生效果，今天我...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
入秋吃哪些食物比较好,适合秋季养生的8种食物秋天是一个干燥的季节，而且随着时间的延长，气候也会变得越来越寒冷。俗话说药补不如食补，秋天的食物种类是非常丰富的，那么入秋吃哪些食物比较好呢，下面介绍适合秋季...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...日子。传统的重阳节习俗不仅是一种庆祝，其实还是一种养生方式。下面小编将和大家一同来了解重阳节养生习俗，以及这些习俗对人体有哪些益处。民间重阳节的习俗无外乎六件事，即登高望远、欣赏秋天、赏菊花、饮菊花
栏目:健康生活 作者:中国日报网 佚名
步行带来的益处强壮心脏步行可增加心脏脉搏输出量。据测定，以5000米/小时(84米/分钟)的速度步行，脉搏可增至100次/分钟，若6000米/小时(100米/分钟)，则脉搏可增至110次/分钟。镇静神经步行是一种“静中有动”、“动中有静”...
栏目:杂谈 作者:医案日记
《万寿丹书·安养篇》：“众人大言，而我小语；众人多烦，而我小记；众悖暴，而我不怒。不以俗事累意，不临时俗之仪，淡然无为，神气自满，以此为不死之道”。恬澹虚无，与世无争，精神内守，则气血调和，邪无所容，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
【山药红枣粥】原科红枣25克，山药25克，粳米100克。制法将红枣用温水泡软洗净，粳米淘洗干净，山药去皮洗净切成小块；将红枣、粳米、山药放在一起煮成粥。吃时放适量白糖也可。特点 此粥补虚益气，有健脾和胃之功能。...
栏目:杂谈 作者:医案日记
穿衣是人类文明的重要标志，是人生存的一个发明创造。它的本意是防寒保温，保护人体不受外界物理、化学、生物的侵袭，防止外伤和疾病。但是随着社会生产力的发展，人们逐渐把“衣着美”看得比“健康美”更重要，这就...
栏目:健康生活 作者:张长弓