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...身，爱美的女孩，爱酷的男孩都会去尝试的，有的人通过运动，有的人通过药物。不过俗话说：“是药三分毒”能不吃药，我们就不吃药，那么运动塑身，什么运动可以塑身呢？慢跑可以塑
栏目:运动健身 作者:祝由网
...着健身热和减肥热的兴起，越来越多人选择用空闲时间来运动，而跑步作为一种时尚又潮流的运动方式自然也被很多人选择。跑步会给运动者带来诸多好处，但是很多人却忽视了去把握跑步的技巧和要点，往往根据自己的习惯使...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...什么症状,怎么治疗面瘫一、面瘫的症状是什么呢(1)瞬目运动，这是较为典型的症状，应该注意生活中有无此症状。仔细观察患者瞬目情况，可见双侧瞬目运动不对称。如让患者做瞬目运动，则轻度麻痹侧的瞬目运动缓慢且不完...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
孩子脑震荡后的护理与康复患儿的自我康复内容应包括： （1）医务人员多关心病员的病痛，耐心开导，使病人树立与疾病斗争的信心，尤其对惧怕“脑震荡后遗症”不会好的病人，更要耐心从医学角度解释，消除病人的疑虑...
栏目:健康生活 作者:祝由网
简单的瑜伽动作,多个简单动作供我们选择运动对于大部分人来说，已经成为家常便饭的事情了，更何况现在的运动项目有很多，我们完完全全可以选择一个自己喜欢的运动来长期坚持下去。就拿瑜伽这种运动项目来说，大部分...
栏目:健康生活 作者:佚名
...家里面我们也需要走动，去室外步行也是一种很好的有氧运动，是一种非常简单的运动方式，不需要有什么运动器材，想走就可以走，步行可以给我们身体带来的好处也是非常多的，下面就给大家介绍一下长期步行的好处有哪些...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
男士佩戴观音吊坠时，需要注意不要发生剧烈运动，避免汗液中的盐分腐蚀观音吊坠的表面，也要注意清洁，长期佩戴不清洁会影响观音吊坠的光泽度下降，同时在佩戴时注意保护好观音吊坠，避免磕碰。1、忌运动男士在佩戴...
栏目:古玩文玩 作者:盘核
一、不要蹲坐休息：这是非常普遍的做法，运动结束后感觉累了，就蹲下或坐下认为能省力和休息，其实，这是一个错误的做法：健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深肌体疲劳。严重时会...
栏目:运动健身 作者:佚名
一、运动事项 必要的热身。有的人认为没必要花时间去浪费在热身上面，其实，热身是在开始运动前的必要过程。花上5分钟的时间，让身体完全地活动开，有稍稍出汗的感觉是最好的。二、运动事项 动作不要太急。如果你的动...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...不但可能会对心脏、呼吸道有影响，还可能会伤肺。但是运动是不能停止的，那么我们如何在雾霾天气时健身呢？编者按：经30年竞技运动影响，我国已进入全民运动
栏目:运动健身 作者:祝由网