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芦笋怎样吃减肥效果更好？减肥食谱之芦笋银耳芦笋经常食用对心脏病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等病症有一定的疗效。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。同时...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
小暑养生食谱都有什么呢?男人小暑养生吃什么好呢?这是很多人极为关注的问题。因为小暑节气是24节气中标志着气温逐渐升高的时节，此时大家更要进行养生保健，确保身体再夏季可以有一个好的状态进行工作学习。补哪些营...
栏目:男性 作者:佚名
...花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。小编推荐食谱：金枪鱼蔬菜沙拉材料：金枪鱼50g，黄瓜40g，西红柿20g，紫甘蓝15g，沙拉酱适量。做法
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...止此类情况的发生，孕妈妈必须在饮食上做出调整。推荐食谱香菇红枣粥——孕期佳品材料大米100克，香菇
栏目:女性 作者:关爱女性健康
目录秋季月经期吃什么好秋季月经期喝什么好秋季月经期食谱推荐秋季月经期的饮食注意事项我们都知道在月经期间饮食是需要格外注意的，很多寒性的食物都容易引起女性痛经的问题，尤其是进入到秋季天气转凉的时候更是需...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...含有多种营养元素，可以搭配一些食物做成菜或汤之类的食谱，下面就介绍几款太子参的吃法。太子参的吃法黄芪红枣太子参汤筛选上好的黄芪、大枣和太子参，清洗干净后加上适量的水，一起炖煮半个小时就可以
栏目:中药常识 作者:祝由师
...的作用。而且补肾的食用有很多，来看看关于黑米补肾的食谱。1、黑米红枣粥做法：黑米80克，大米20
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...喜欢吃杏仁粉的朋友都喜欢将杏仁粉做成各种各样的特色食谱来吃，尤其是将杏仁粉做成杏仁糊，这种做法是比较具有特色的，但是很多的朋友不知道该如何制作，下面就让本文来为大家介绍具体的制作方法。1、杏仁糊的用料...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
用桂花是可以做成很多美味食谱的，特别是把桂花做成桂花酱的话，相信是很多人都比较喜爱的，因为桂花酱的味道非常的鲜香，但对于桂花酱的做法可能并不是很清楚，下面本文将为大家讲述关于桂花酱的做法。1、桂花酱材...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
荞麦的治病药膳偏方盘点荞麦不仅可以做成很多的食谱，它还可以用于治疗一些病症，将其做成一些治病，药膳偏方的话，是非常具有药理作用的。那么荞麦的治病药膳偏方具体都有哪些呢？很多人都这样问，今天小编将为大家...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚