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道医，从“扶阳”谈冬季养生防病冬天来的很突然，温度变化也很大，甲流似乎没有得到很好的控制，市民们想着各种各样的方法来预防感冒，同时有很多人去医院开膏方求改善体质，对于人们防病保健意识的增强感到欣喜，同...
栏目:传统资讯 作者:大道家园
...过低，而导致一些不良的病症，对生活带来影响，那么，冬季养生粥都有哪些?第一，甜浆粥。
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...作做好了，男人来年就更加有精力去应对生活和工作。而冬季养生除了要多吃补肾的食物之外，也要多多的按摩一些穴位，多补充维生素，多喝水，多呼吸新鲜空气，只要做好了这些就能够让男
栏目:健康生活 作者:佚名
在万物萧条的冬季，老年朋友该怎样面对严寒？怎样保养？怎样调理自身？保健专家就此提出建议。从中医学的角度讲，冬季是自然界万物收藏的季节，人们要注意防寒保暖，敛阴护阳。老年人由于自主神经功能下降，体温调节...
栏目:杂谈 作者:医案日记
现在进入冬季，很多人一到冬天就易患上感冒，或是一些老疾病又复发。冬天温度低，为保持体温，只有增加体内糖和蛋白质等物质的分解，才能产生更多的能量，以适应人体适应自然的能力。因此，正常人进补，具体进补方法...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...寒、预防感冒，不妨从生活细节着手。衣着厚薄要适宜。冬季，开始要多穿些衣物，穿着衣物要轻软，不能过紧，热身后，
栏目:运动健身 作者:健身营养师
冬季气候寒冷，吃羊肉来滋补御寒是人们的传统习惯，羊肉的吃法很多，常见的就有羊肉汤、烤羊肉串、葱爆羊肉、涮羊肉等吃法，人们吃羊肉首先应当注重其养生功效，其次才是口味，而对众多的吃法，怎样吃羊肉才能将其保...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
夏季养生的禁忌,这些事不能做夏季已经到来了，这时候的天气是非常炎热的，这时候我们的身体就会出现各种各样的问题了，这对于我们的影响是非常大的了，所以我们就应该学会养生的好方法了，那么具体应该怎么做呢，一...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
冬季是滋补的最佳季节，煲汤也是人们最喜欢的滋补方式之一，但是，冬季煲汤也有很多讲究，不如用什么煲具来煲汤，要怎么控制煲汤的时间，不正确的煲汤方式会让汤的营养流失，达不到滋补效果，那么，怎么煲汤才能锁住...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
从立冬开始就已经进入冬季了，经过了小雪、大雪，很快就要到冬至了。冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节。冬季人的体内一陽一气潜藏，因之，冬季的养生要以敛一陰一护一陽一为原则。尤其年老体弱的老...
栏目:药食同源 作者:佚名