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戒烟后身体出现强烈不适？医生：扛过这些戒断反应，就是成功！中国是全球烟草生产和消费大国，我国现有的烟民已经达到了近3亿人之多！不但如此，这一数据还在不断刷新，越来越多的人被香烟俘虏。香烟披着解压的外衣...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
正常情况下，女性到了一定年纪身体衰老加速，很多重要器官开始功能降低，卵巢无法再保持年轻，会因为衰老而不再规律分泌出雌性激素，最后进入绝经期，而绝经期过后就是更年期，此时保养工作不能落下，只有坚持好的习...
栏目:女性 作者:祝由网
尿酸过高时，身体会有三种异常表现！想要降低尿酸，做好这四点当人体内尿酸增高时，就很容易引起痛风。而这类疾病到现在为止，还没有很好的根治方法。并且，发病时会令患者疼痛难忍，严重影响正常的生活质量。因此，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...可以跑吗跑步是很多人都很喜欢做的事情，跑步对我们的身体、以及心理健康都是很有好处的，能够提高我们的身体素质，同时还是一种简单的，调试我们心情的方法，那么夜跑也是跑步的一种，很多人都很喜欢夜跑。那么今天...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...、聚餐、唱K……可丰富多彩的计划中，有没有给自己的身体休养生息设置计划呢?身体机器平时需要高负荷运转，如果假期仍然熬夜、过度烟酒、暴饮暴食，只会加剧透支身体的健康本钱。与其过度耗损身体，不如从这
栏目:减肥美容 作者:祝由网
专家指出，春季我们身体的基础代谢会升高，所以我们的身体更容易缺水，特别是在持续的干燥中，身体缺水的现象更严重，在生活中，我们不能等到感觉到口渴再喝水，一定要及时的为自己补充足够的水分，以保身体电解质的...
栏目:春季养生 作者:祝由网
喜欢晨练是一种不错的锻炼身体方式，现在大家的生活条件好了，有了更多的时间做运动提高自己的身体体质，每天坚持晨练可以让身体变得更加健康，正确的晨练方法当然很重要，否则不仅达不到好的锻炼作用，还会对身体健...
栏目:健康综合 作者:祝由网
排毒是每天都要做的事情，这样对身体才会有很好的保护，人体都是会产生一些毒素，如果排不出去，对身体的影响是很大的，那对一些生活作息不好的人群，很容易让身体毒素变多，这样会使得身体产生一些不良现象，那如何...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
1、背着手走路不能充分活动身体各部位，也不利于身体放松，因此不能达到最好的运动效果。如果遇上有石子，坑洼路面，背手走路不能迅速平衡身体，很容易摔倒。因此，散步时要保持正确的姿势，挺胸、抬头、摆臂，有利...
栏目:运动健身 作者:佚名
山楂中含有非常丰富的营养成分，众所周知山楂是味道非常好的一种水果，尤其是山楂干或者山楂片，很多都会把山楂晒干切片，用山楂片泡水喝，山楂既可以平时食用，也可以当做一味药来食用，那么山楂片泡水喝对人体到底...
栏目:饮食营养 作者:祝由网