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苔白厚腻中药调理方法调理原则：少食寒凉节制饮食坚持锻炼显示病症：当风寒、风湿、寒湿等六淫之邪，病尚在表，还未里传，且病邪较轻，脏腑之气未伤时，舌苔多见薄白苔。若舌苔发白变厚说明身体出现了问题，痰湿较重...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...重要的基础功法，又是高级劲力的有效途径。站桩可培养锻炼内劲，试力可使站桩所具有的功感力量向空间延伸，步法训练可使定态定式的力量得以“活化”，发力的目的是为了使聚集的内在功力得以瞬间爆发。在打
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...国武术技击实用的功夫之一，也是提高太极拳防身、健身锻炼效果的重要一环。现将自己的习练感悟，结合读《太极拳论》的体会，整理成文，供广大太极拳爱好者及喜爱传统武术的爱好者参考。太极拳打手歌讲道：“掤、捋、...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
许多的朋友们因为在生活中疏于锻炼，所以身体的抵抗能力和免疫能力也是会大幅度的下降了，有时候稍微运动一下就会出现心跳过快的情况了，如果严重的心跳过快对于我们人体的危害也是非常大的，那么导致我们心跳过快的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、让阴茎变大的方法是什么1、锻炼PC肌增大增强男人阴茎实际上，它来源于一种古老的阴茎增强术：阿拉伯JELQ法很多世纪以来，阿拉伯人拥有坚挺雄壮的阳具，对妇女具有强大的诱惑力。在青春期时，他们的父亲就用Jelq法向...
栏目:男性 作者:关爱男性问题
...是因为中气不足导致的气血两虚。主要原因可能是平时不锻炼身体，以及作息时间不规律，经常熬夜，睡眠不足，或电脑辐射，或血压过低等造成的。并且一定要因为大家的注
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...会这么做：每天吃个七分饱，清淡饮食，注重保暖，勤于锻炼，少恐慌、少焦虑、多睡觉。脾胃：免疫力大本营中医认为，“脾胃为后天之本”。脾的功能健壮，肺能得到滋养，肺气充足，人体抵抗力就强。如果脾的运化能力弱...
栏目:健康生活 作者:金钱草
...绿的场合里，奔波在漫长的旅途中而忽略了休息，忘记了锻炼，遗忘了自己的身体健康。就像现在的很多人，因为
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...未出现症状，或者已有多种疾病的腰部，都需要经常进行锻炼。这里向大家介绍几种护腰的方法：1、不论平时或持重时均应减少弯腰。因为向前弯腰时腰间盘后移，若反复弯
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...果的，除了一些正常的食物营养摄入之外，生活上的体育锻炼是必不可少的。还有父母可以给孩子使用一些外加的辅助方法。比如食用鱼肝油，钙片，但是对于大部分的孩
栏目:健康生活 作者:中医世家