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...多人以为，运动要30分钟才有效。但其实不然，先把运动时间订为15分钟，只做15分钟，身体就已经开始燃烧脂肪。高强度间歇训练（HIIT），短时间内以最大出力与速度进行训练，达到快速燃脂与强化肌力成效的健身方式，其效...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...意的事项一、避免高温“作业”夏季要保持低运动量、短时间，让身体慢慢适应炎热的天气。尤其要尽量避免在阳光强烈的正午时分到下午两点期间进行户外运动，因为这个时间里紫外线特别强烈，会灼伤皮肤，甚至使视网膜、...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...新鲜的口感和香气。一般来说，白茶新茶在室温下保存的时间不应超过6个月。如果要保持更长时间，建议采取适当的措施如放入密封袋中保持干燥、放置在低温环境下（如冰箱中）保存等措施。不过如果时间过长，新茶的口感
栏目:茶常识 作者:茶百科
...胎儿是否存在唐氏综合征（21-三体综合征）。1. 确定检测时间：根据妊娠周数，确定产检唐筛的最佳检测时间，通常在孕16-20周之间进行。2. 抽血：医生开单后，护士会抽取孕妇的静脉血样本，通常
栏目:女性 作者:佚名
...历表，又可以叫作怀孕周期，指的是从受孕到生产之间的时间。从医学角度上来说，是以女性孕前最后一次月经的第一天开始计算预产期。由于每位女性的月经周期不同，所以推测的预产期和实际预产期有1~2周的时间出入，但整...
栏目:女性 作者:吃出健康
...的环境和自然气候环境，在7月和8月是女性怀孕最合适的时间，因为这个时期市场上许多时令水果的时间，众所周知，女性怀孕时会产生晨吐，因此会导致孕妇不喜欢吃东西，在这个时候，水果是一个非常重要的选择，这时的水...
栏目:女性 作者:佚名
人流一般指的是人工流产，可以同房的时间需要根据月经来临的时间、手术方式等进行分析，可能是一个月左右，也可能是两个月左右。1、一个月左右：人工流产指的是妊娠三个月内，用手术或者药物等方式终止妊娠。如是妊...
栏目:女性 作者:佚名
...科学？今天几位宝妈在一起聊天的时候，说起了坐月子的时间。有的宝妈说，“坐月子”指的就是一个月的时间，这不就是30天嘛。 而也有宝妈认为坐月子的时间应该
栏目:饮食营养 作者:金樱子
...桃花运会降临到自己的身上。月下老人牵红线是有固定的时间的，看看12生肖的朋友们，明年月下老人会在几月份拜访你？ 鼠： 年底是属鼠朋友的月老来临时，来临的时间比较短，来了您就得抓住。 月老访问时间1
栏目:八字杂谈 作者:周公解梦
前段时间有个朋友的妈妈到医院看病，她是个胃癌病人，半年前做了胃癌根治性手术，这次是一条腿肿，到医院查下肢血管彩超发现肿的那条腿有深静脉血栓，使用低分子肝素钙一段时间后，出院回家口服华法林。过了一段时间...
栏目:健康综合 作者:生活百事通