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紫薯好吃有营养抗癌防便秘强身体多吃紫薯对人的身体特别的好，也被人们做成了很多种的食品，做熟的紫薯很面，不用太多的咀嚼，就可以下咽，很多妈妈都会给宝宝喂紫薯，不仅好消化，而且容易吸收。紫薯适合的人群有很...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
西梅也是梅子类的食物之一，营养物质多，酸甜可口，特别是一些食物不振，烦躁的人群来说吃西梅可以有很好的缓解的作用，可以促进食欲促进代谢。西梅的功效和作用你知道是什么嘛，下面就来介绍一下，让你更多的了解西...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
揭秘千香鸡的制作方法和营养千香鸡是西北地区的一道非常有名的菜肴，也是非常有名的美味，是西北地区人们非常喜爱的一道菜。千香鸡制作其实相对比较简单，食材只需要准备一只鸡就可以了，我们制作千香鸡的时候不要扔...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
吃绿豆芽可以补充哪些营养素绿豆芽就是绿豆的芽，是豆科植物绿豆的种子，经过浸泡以后发出来的嫩芽，绿豆芽性凉味甘，可以起到消暑，通经脉，还能调理五脏，美容肌肤等等的作用，吃绿豆芽的好处还有很多，下面小编就...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
胡椒粉的营养分析和适宜人群在日常的生活里面，我们做菜的时候会使用到胡椒粉，它的味道是很多人非常喜欢的，特别是在煮一些汤的时候会放胡椒粉，在煮馄饨的时候也会放胡椒粉，这样味道就会变得特别好，喜欢吃辣的人...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...们常常吃到的一种食物，很多人都应该知道鸡蛋所含有的营养价值也是非常的丰富。吃鸡蛋无非是蛋黄和蛋清，这两个部分。很多人都会觉得蛋黄比较养眼，于是放弃蛋清之吃蛋黄。但部分人害怕自己会出现长胖就选择将蛋黄扔...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
虾皮炒冬瓜的营养价值虾皮小小的，但是它的味道很鲜美，很多的食物都是我们平时中总是食用的。常吃虾皮多少很甜健康有帮助，而且吃法有很多，比如说做馅啊，或者是炒菜啊都是不错的选择，下面我们就来看看它的好处和...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
乌梅有哪些营养价值？乌梅有哪些功效与作用乌梅是青梅采摘后经烟火熏制而成的，因表面呈黑色故称乌梅，表面皱缩不平，果肉柔软或略硬，味道酸甜稍涩。乌梅是药食同源的果品，其性温，味酸涩。下面，我们来看看大道家...
栏目:健康生活 作者:佚名
...炒南瓜,煮得软软的拌上米饭吃很不错~清炒南瓜,一道简单营养又美味的菜~油，南瓜，白胡椒粉少许，鸡精，盐1.南瓜去皮，挖籽，切片~既然是清炒
栏目:饮食营养 作者:金钱草
芝麻可以分为白芝麻和黑芝麻，里面含有的营养物质非常丰富，可以做成芝麻酱来吃，味道非常香，里面还含有非常丰富的卵磷脂，能够提高食欲而且又可以补充身体所需要的钙质以及铁元素，白芝麻的养生保健功效还有很多，...
栏目:健康生活 作者:中医世家