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老年患者大多有动脉硬化的发生,合理膳食,建立健康的生活饮食习惯,对于预防慢性病的发生有至关重要的作用。食用油的选择也至关重要,那么老年人吃什么食用油最健康呢?1、橄榄油橄榄油,是世界公认的健康油,含大量单不饱和...
栏目:人群养生 作者:生活小常识
没有朋友，健康也会离你而去。美国杨百翰大学一项涉及30万人的研究证实，一个人如果没有朋友、与他人关系疏离，对健康的危害等同于每天抽15根烟。与之相反，有研究称，有固定朋友的人健康生活的几率高出50%。这些研究...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
爱眼日视力健康媒体分享会在京举行“爱眼日”视力健康媒体分享会在京举行今年6月6日是第22个全国“爱眼日”，活动的主题是目浴阳光，预防近视”。5月31日，“爱眼日”视力健康媒体知识共享会在京举行，该活动由强生公...
栏目:健康生活 作者:佚名
香椿吃前烫一下健康又美味春末夏初，正是香椿芽上市的大好季节。早在汉代，香椿就曾与荔枝一样作为贡品，深受皇上及宫廷贵人的厚爱。香椿不仅营养丰富，经常食用还可使人心情愉悦。中医认为，人心情的好坏与肝的疏泄...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...，你知道藕的其他吃法吗?吃藕有什么好处?藕怎么样吃最健康?下面介绍一下吃藕的常
栏目:饮食营养 作者:祝由网
卫生护垫这样用才健康很多女性都会使用卫生护垫。什么是卫生护垫，其实说白了就是一个小卫生巾，这个体形又小又单薄的卫生护垫，其实使用原理和卫生巾相似。除了月经量少的时候可以使用外，主要是用于吸收女性经期之...
栏目:女性 作者:祝由网
1、加强锻炼在办公桌旁有多种简单的健身运动可以尝试，稍微做几分钟就可能缓解压力、放松肌肉、恢复体力，如简单的瑜伽动作，都会使注意力集中，情绪缓和。2、选择正确坐姿不良坐姿容易造成肌肉酸痛。选择正常的坐姿...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
1、指甲有白点指甲上有白点，提示人的脏腑功能失调，尤其是消化吸收功能不好，身体营养不够，要注意膳食平衡。2、指甲有竖纹指甲有竖纹提示身体处于疲劳状态，最近可能精神状态不太好。不管怎样，要注意放松心情，调...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
1、经常手脚冰冷——说明身体末梢循环不好，一般伴有阳虚、气滞、血淤。2、12点以后睡觉——中医讲究睡“子午觉”，晚11点前入睡最利于养阴，给身体在夜间“充足电”。睡觉时间最晚不要超过11∶30，否则反而比较清醒，...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
亚健康型牙齿松软，，是指自觉牙齿松动，外力拨弄牙齿不见动摇或仅见轻微动摇，咀嚼食物时感觉软弱无力或疼痛的一种症状。可能伴有牙颈部遇酸、甜、冷、热刺激的不适感，不包括各种疾病（如牙槽骨折、牙周炎、急性根...
栏目:上班人群 作者:佚名