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...变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。2、黄瓜内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便
栏目:减肥美容 作者:佚名
第一，要多吃富含维生素A和β—胡萝卜素的食物，比如黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、鲫鱼等，医学研究显示，反复呼吸道感染的人，大约70%血清中的维生素A水平低于正常数值。缺乏维生素A，会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能...
栏目:冬季养生 作者:佚名
...法减肥原理：柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。柠檬食谱的主要目的是启动身体的自净化过程，溶解多余的脂肪，中医美容清除身体各种...
栏目:健康生活 作者:佚名
...首推山药和大枣。山药是一种高营养低热量的减肥食物，富含膳食纤维，易增加饱腹感，起到控制食欲的作用。而大枣是益气补脾的佳果，
栏目:健康生活 作者:佚名
...好的保健的作用，对于促进生长发育有好处。菠菜菠菜中富含铁和钙。很多孩子都
栏目:儿童 作者:小爱
...胃？孕妇吃什么养胃？孕妇养胃吃什么食物好？小米小米富含
栏目:健康生活 作者:佚名
...结所形成的便秘。老年便秘是完全可以预防的：平时多吃富含纤维
栏目:老人 作者:夕阳红
张家界莓茶的功效与作用禁用张家界莓茶富含黄酮、维生素等营养物质，有提神醒脑、滋润肠胃、清热解暑的功效，可促进身体新陈代谢，缓解热气，有利尿解困、抗氧化、生津解渴的作用，但莓茶性寒凉，脾胃虚寒者、便秘者...
栏目:功效 作者:品茶
连子心和菊花泡水喝有什么功效连子心和菊花富含生物碱、黄酮、维生素等成分，连子心和菊花泡水喝有清热解暑、补充水分、提神醒脑功效；可促进身体新陈代谢，缓解干燥，有利尿除湿、缓解困乏与火气的功效；其次，连子...
栏目:功效 作者:品茶
...作用菊花枸杞蒲公英茶的功效与作用：菊花枸杞蒲公英茶富含黄铜、维生素、蒲公英甾醇等物质，有提神醒脑，缓解视觉疲劳的功效，可补充身体所需水分，有促进消化，生津解渴的作用，其次可促进身体新陈代谢，有缓解火气...
栏目:功效 作者:品茶