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老人一天吃两顿饭好吗常有老年人咨询，说退休以后，活动量少了，每天吃两顿饭也没什么不良感觉，这样好不好？这种习惯虽然自我感觉良好，但实际上他们每日所摄入的营养物质很可能会不足，对身体健康不利。由于老年人...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...理保健消化道俗话说：吃的好、睡的好生活才会更美好，老年人也是如此。随着老年人的消化道能力逐渐减弱，老人的吃饭消化就成一个严重的问题。那么，有什么方法可以帮助老人解决消化道问题呢？1、注意饮食卫生平时一...
栏目:健康生活 作者:中医世家
对老年人来讲，坚持养生可以使自己活得更加硬朗和长寿，还能保持自己的精神力和智力不输给年轻人。而大脑的锻炼尤为老年养生中的一个重要组成部分，那么老人养生怎样做到健脑益智，延缓大脑衰老，我们不妨从下面的几...
栏目:老人 作者:夕阳红
谨防贫血伤了心据有关统计资料表明，在无明显疾病的老年人中，贫血的检出率为5％～20％；住院老年病人中有贫血的为20％～40％。国内有人做过统计，60～79岁患者中贫血发生率为35.5％，80岁以上的高龄老人中，营养、医疗条...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...对于提高生活质量，益寿延年十分不利。轻健康，重娱乐老年人退休后，每天都是休息日。可自由支配的时间多了，娱乐活动本应丰富多彩，但有些老人却迷恋上了“修长城”，本想娱
栏目:杂谈 作者:医案日记
...空巢老人的现象非常多。小编百度了一下，我国无子女的老年人即将达到7900万左右，独居和空巢老年人将占54%以上，空巢老人的养老问题也备受关注。8月31日下午2时许，马老先生被人发现倒在自己家里，脸上
栏目:健康生活 作者:佚名
老人喝南瓜小米粥降压降脂养胃老年人在饮食方面需要注意食用一些营养含量高，而且滋补脾胃，还可以容易消化的食物，南瓜小米粥就是老年人非常不错的一种食物，可以作为早餐喝，也可以作为晚餐喝。南瓜小米粥的制作一...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...之道。粗茶淡饭、清心寡欲的饮食、生活方式，为不少中老年人所信奉。确实，吃得越油腻，血管堵塞的概率就越高。但是，饮食清淡绝不等于不沾荤腥。专家警告：长期的营养不足，可能降低认知机能，甚至让死
栏目:饮食营养 作者:夏枯草
...。不仅年轻人喜欢吃，老人也爱吃这种甜甜的食物，但是老年人能吃芒果吗？老年人怎样吃芒果，才对身体有益呢？防治高血压、动脉硬化。芒果中含有维生素c、矿物质等，可起到防止动脉硬化及高血压的食疗作用。防治便秘...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...罗彻斯特大学医学中心公共健康科学部门的研究者发现，老年人的性格特征与他们使用医疗保健服务的频率之间存在相关性。发表在顶级经济学期刊《米尔班克季刊》上的这项研究显示，具备某些性格特征的老年人使用成本高昂...
栏目:健康生活 作者:佚名