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...富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质，而且其纤维有助于排泄体内盐分、脂肪等，
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...性更年期如何补充雌激素？1、多吃蔬菜和粗粮许多富含纤维的蔬
栏目:老人 作者:健康管理师
...,不可盲目信奉水果含有丰富的维生素、微量元素和食物纤维，还有一部分植物蛋白质，可辅助主食，从而提供更加全面的营养。营养学家提出，餐前半个小时进食水果对于身体营养吸收更有好处。在餐前进食水果可以防止进餐...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...的人能吃吗藕粉含有丰富的营养，同时也含有大量的膳食纤维和蛋白质，有利于通便，同时还有利于防止心脑血管疾病，减肥期间可以适当的吃藕粉代餐，但是不能大量的食用。那么，吃藕粉可以缓解便秘吗？一起来看看大道家...
栏目:健康生活 作者:佚名
...冒疾病发生，水果和蔬菜是一样的，里面含有非常丰富的纤维素以及果胶，但是很多水果在空腹的时候是不能吃的，否则会对我们的胃部造成伤害。空腹吃水
栏目:健康综合 作者:祝由网
...。科学家发现，酸奶与肺癌发病风险降低有关，还能与高纤维的食物产生协同效应，使肺癌发病风险降低33%。去年，四川大学华西基础医学与法医学院邓振华教授团
栏目:饮食营养 作者:六月雪
...，能增进食欲，帮助消化，有止泻的作用；同时又有膳食纤维的功能，能润肠通便，防止便秘。更容易吸收酒精，对健康有隐患。二、第二阶段脐带脱落之后一般情况下，宝宝的脐带会
栏目:饮食营养 作者:夏枯草
...难。推荐防痔解便秘的明星食材无花果：无花果富含膳食纤维和蛋
栏目:健康综合 作者:祝由网
...康饮食5要点1、吃够蔬菜、水果限量蔬菜和水果提供膳食纤维、各种维生素和矿物质，还有有益健康的抗氧化成分，能延缓人体衰老，所以每天保证吃到1斤蔬菜，菌类和绿叶菜一定要吃。水果由于糖分太高，建议每天200g就够了...
栏目:老人 作者:妙手生春
...1.黑木耳男人补肾填精吃什么，黑木耳最受欢迎。黑木耳纤维素含量极高，对清除血管内的垃圾和致癌物质有着极好的作用。黑木耳中蛋白质、铁、钙等营养元素含量极高，蛋白质的含量基本和肉类一样高。黑木耳中的氨基酸是...
栏目:男性 作者:关爱男性问题