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对于如今的人们来说，时间好像是越来越少，不是忙着就是忙那，也不知道时间都去哪了，更别说是给自己锻炼身体的时间了，身体久不锻炼就会出现各种问题，如果你不想浪费过多的时间，那么不妨在早晨苏醒后做八节的“一...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
现在高血压患者越来越多，那么高血压患者吃什么可以降压呢？降压的食物有哪些呢？菠萝从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。荸荠含粗蛋白、钙、磷、铁、...
栏目:健康生活 作者:享受健康
现在越来越多的人都会有意识地加强自身的身体素质，当然最多人选择的就是跑步，跑步是一项很有益身心的运动，然而有一部分人却没有用科学的方法来进行锻炼，可能导致膝盖的受伤，所以一起来看看小编分享的这篇文章吧...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...正确的食用黑米就可以帮助到大家更好的减肥。所以对于越来越多肥胖人士的今天就是一个十分好的可以帮助到大家减肥的好方法。那么到底怎么吃黑米能
栏目:健康生活 作者:夕阳红
如今，人们的保健意识越来越强，都在谈论养生，社会上充斥着各种打着“养生”旗号的保健品和机构。其实，养生既不神秘，也不复杂。中医养生只需记住8个字：“童心、蚁性、龟柔、猴行”，既简单易行，又诠释了养生的...
栏目:健康生活 作者:佚名
春天来了，天气越来越暖和了，白天老是容易犯困，这是不少人开春后的常态，如果不是睡眠不足等导致的，就要警惕是不是过敏惹的祸了。美国密西西比大学临床免疫与过敏学系的加伦马歇尔博士指出，如果办公区周围的环境...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...的方式进行补肾。随着社会的发展人们养生意识的提高，越来越多的男性选择了食疗补肾。生活中有哪些食谱能够起到对男性补肾的效果呢?我们赶快
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...”完全是免费订阅，请放心查看。随着社会的发展，人类越来越注重养生，寿命也越来越长。我国著名的作家杨绛先生高寿105岁，她的养生秘诀是“
栏目:饮食营养 作者:金樱子
...食和营养的需求和精致化的标准有多高，但随着现代社会越来越发达，人们的生活条件越来越好，这时候却反倒更少人去关注饮食和健康合理的饮食习惯了。这其实同样是一种潜在的生命威胁。这不仅仅是医生
栏目:饮食营养 作者:百薇
随着社会的发展，人类越来越注重养生，寿命也越来越长。我国著名的作家杨绛先生高寿105岁，她的养生秘诀是“木耳棒骨汤”。杨绛先生长时间食用木耳棒骨汤，骨骼特别硬朗。90多岁的杨绛先生还能弯腰两手着地，这在许多...
栏目:饮食营养 作者:槐米