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太极是我国的国粹，是非物质文化遗憾，是我国对外交流文化的典范，中华文明有着五千多年的历史，至今仍然润养着一代一代的中华儿女。中华文明在历史上有着灿烂的文化杰作，在物质方面有古代的四大发明、还有现代的新...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
瘦脸小动作塑造脸部的曲线,赶快get起来怎样瘦脸？改掉下面的胖脸坏习惯！吃咸的食物喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大。这是因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分，让越来越多的水分停留在身体的组织液中...
栏目:健康生活 作者:佚名
拥有“七趣”,能够强身健体老年人怎样才能让自己的晚年生活过得有意义，并保持身体的健康呢?我觉得，生活中拥有“七趣”是良方。情趣：哲人云：“多情人不老”，这话是说老年人应有一个好的心态。良好的心态是健康的...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
1、经常运动，自然拉伸脊柱，(建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用)会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能!2、如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、高血压患者合适的运动方法有哪些高血压患者的合理运动患者血压控制稳定且无明显合并症时，可进行稍激烈的运动，如慢跑、骑自行车等;血压控制不理想或有明显合并症时，应进行较温和的运动，如散步、打太极拳等。...
栏目:健康生活 作者:中医世家
今天小编就给大家带来武则天信佛的文章，希望能对大家有所帮助。在我国古代这么多皇帝中，有很多的皇帝都非常的有佛缘。女皇武则天就是其中的一位，当时她之所以推崇佛教，并不是由于她的慈悲，而是因为她想把佛教当...
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
阑尾炎的病人在做完手术以后身体比较虚弱，虽然不是什么大型的手术，但是对人体来说也需要一定的时间去恢复，不然体力恢复的会慢一些，阑尾炎病人手术后的饮食就是帮助恢复的一个方面，接下来，大道家园天然养生专家...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、职场男性睡前养生遵循六个原则1、散步散步10-20分钟，这会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到保养。躺下后，不要再考虑问题，更不要看过于刺激的电视节目或者书籍，使大脑的活动减少，较快地进入睡眠。2、喝杯加...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
经期减肥秘籍,掌握方法7天瘦6斤不是梦每个女孩每个月都会有那么特殊的几天，而且大家都多多少少听过一些关于生理期减肥的传言，关于经期和减肥的关系，网上已经流传了很多说法，比如说经期大吃大喝不会胖等等，这些到...
栏目:健康生活 作者:佚名
很多人运动之后都会感觉到肌肉酸痛，可他们并不关心肌肉酸痛这件事，认为运动过后肌肉酸痛十分正常，认为肌肉酸痛是长肌肉的表现。其实肌肉酸动大有文章，运动过后为什么肌肉会有酸痛感呢？该如何消除肌肉酸痛呢？小...
栏目:运动健身 作者:健身营养师