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虽然更年期综合症的症状比较多，对患者的身心都有影响，但大多数患者是不需要药物治疗的，等到绝经期结束后，基本都可以恢复正常。对于饱受该病症状折磨的女性来说，平时可以在饮食上多加注意，对于缓解症状是有很大...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
母鸡艾叶汤母鸡艾叶汤不仅具有补气摄血的作用，还具有健脾宁神的作用，因此，母鸡艾叶汤对于因为体虚引起的月经不调、失眠或者是多梦的症状都有很好的功效。所需食材：老母鸡、艾叶制作方法：首先，要先将老母鸡清洗...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、咸蛋蚝豉粥食材：咸鸭蛋2个，蚝豉（干牡蛎肉）100克，大米适量煲粥做法：将准备好的大米清洗干净，然后在锅中放入适量的清水后将大米放入锅中熬粥。接着再将咸鸭蛋剥壳后切碎备用。等到锅中煮沸的时候再放入准备好...
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、煮苹果煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。2、蛋黄膳将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
海带紫菜汤材料：海带20克，紫菜20克。调料：食盐少许。做法：海带、紫菜均用水泡发，洗净，切段一起放入砂锅中加水，用火炖煮半小时，加少许食盐即可。鱼片冬瓜汤材料：草鱼150克，冬瓜200克。调料：食盐、味精各少许...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
萝卜：将生萝卜用榨汁机榨出汁，然后直接喂给醉酒者，即可解酒毒。茭白：清湿热， 利二便， 解酒毒。此食物南方人常吃，北方人吃的不多。其实在春节的宴席中，有一道茭白为主要食材的菜，不仅丰富大家的味觉，更可以...
栏目:春季食疗 作者:健康管理师
现代营养学认为，山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品，对慢性食管炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性胰腺炎以及小肠吸收功能不良等症者有很好的辅助治疗作...
栏目:饮食营养 作者:佚名
豆角炒胡萝卜材料：豆角350克，胡萝卜50克。调料：盐、鸡精各适量。做法：1、豆角洗净切段，胡萝卜洗净切条。2、锅内注入适量食用油，烧至八分热，倒入豆角和胡萝卜翻炒至熟。3、最后调入盐和鸡精调味，装盘即可。功效...
栏目:老人 作者:祝由网
脾胃虚寒并不是单一的疾病，它主要是由于长期不良的饮食习惯或生活习惯而引起的，严重时还会影响正常的生活和工作，那么脾胃虚寒怎么调理比较好呢?脾胃虚寒怎么调理1、生姜红糖水材料：生姜10克、红糖20克做法：生姜去...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
红枣大家都吃过的，营养价值高，而且还可以补充丰富的营养物质，对于滋补气血是不错的选择呢，那么你知道红枣都是应该如何食用吗，如何食用补气血效果好，一起来看看小编的这些食谱介绍。红枣泡茶：补气护嗓。红枣炒...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚