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荔枝的健康食用方法有哪些现代女性都比较爱吃水果，尤其是有美容护肤功效的水果，荔枝就是有这样功效的水果，那么，荔枝的饮食食用方法有哪些?大道家园天然养生专家说荔枝富含多种营养元素，可以对人体有很多的功效...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
每个季节都有不同的时令水果，尤其是在夏季堪比水果盛宴。有的懒人懒得吃水果就会靠果汁来补充营养，你知道自己需要补充什么营养素吗？推荐5款让你喝出健康的果汁。排毒排便－香蕉牛奶汁很多女生都知道要香蕉减肥法...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...莲雾可能很多人都不知道是什么，其实莲雾就是一种热带水果，在台湾、海南、广东等南方地区比较多，尤其是台湾，盛产莲雾，这种水果味道甜甜的，果肉质地有些像棉花，软软的，很多人都爱吃，在广东那边，人们称其为棉...
栏目:健康生活 作者:佚名
...心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，且有特殊的浓郁水果芳香。而且营养价值高，含丰富维生素C，有帮助消化的功效，所以被人们誉为水果皇后。梦见吃草莓，意味着日子幸福、富裕。表示有爱慕你的人会对你穷追不捨
栏目:梦见植物 作者:佚名
...耗掉。因此，专家主张饭前１小时进行减肥锻炼。饭前吃水果据医学专家研究，饭后吃水果可被先吃下的食物阻滞在胃中，发酵腐败，产生胀气、便秘等不适症状，给消化功能
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，甜中带酸，而且营养丰富，因此成为不少女性喜爱吃的水果之一。那么女人吃雪梨的好处有哪些呢？雪梨的营养价值真的很高吗？想了解更多关于雪梨这种水果的知识，就请继续往下看。 1、促消化，补水分。 梨能促进...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...、玲珑剔透、味美形娇、营养丰富、医疗保健价值颇高的水果，樱桃又有“含桃”的别称。樱桃在水果中，含铁量是非常丰富的，位于水果的首位。樱桃中的维生素A的含量比葡萄和苹果、橘子的含量高出4-5倍，对人们来
栏目:冬季养生 作者:大道家园
哪些果蔬皮营养高蔬菜和水果都是我们日常饮食中最为常见的食物，其中很多蔬菜和水果都是有皮的，而有的蔬菜和水果的皮可以食用，有的蔬果皮食用后则可能会导致中毒。那么哪些果蔬皮的营养高？哪些果蔬的皮有毒不能吃...
栏目:健康生活 作者:佚名
...食健康食谱一、蔬果每天5种，每种80克。除了新鲜的蔬菜水果外，超市里购买的凉拌蔬菜、纯果汁等，都可算在这个范畴。蔬菜水果中富含维生素，矿物质和纤维。越来越多的证据显示，每天摄入400克蔬菜水果可以降低冠心病和...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、怀孕期间拉肚子吃什么好1、吃水果拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食...
栏目:健康生活 作者:佚名