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...。秋季抵抗能力差，养生保健是关键。随着天气转冷，秋冬季不远了。秋冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。秋季养生原则要谨记1、多补水赶走秋季
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
立冬节气是冬季的第一个节气，立冬节气到来预示冬季的开始，这个时候天气渐渐变冷，寒气逼人，我们要注意保暖身体，那么立冬时节如何保暖呢?下面就跟小编一起来看看立冬保暖御寒的方法。中医认为，背部是人体经脉中...
栏目:冬季养生 作者:佚名
到了冬季的时候，大家对于滑雪是不会陌生的，主要是因为冬季的时候比较寒冷，我们可以进行的运动比较少，这时候滑雪可以说是其中最适合的一个选择了，很多人对滑雪都是比较喜爱的，那么具体在滑雪的时候会有哪些技巧...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...意。据测定，在一年四季中，春季阳光紫外线含量最高，冬季紫外线含量最低。科学家还就人们对紫外线的敏感性作了统计。春季敏感性最高，冬季则最低。因此
栏目:杂谈 作者:医案日记
在冬季的时候大家对滑雪是比较熟悉的，也是大家有所了解的，在冬季的时候最有趣的一个运动了，所以说很多人都会对滑雪有所了解，但是要说具体滑雪的时候会有哪些方法，这是很多人不清楚的，下面就让我们一起看看滑雪...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...节如何食补：少辛多酸秋季的重点是“少辛多酸”，到了冬季重点还是这个重点。冬季是一个收敛的季节，因此所有生发的
栏目:节气养生 作者:祝由网
冬天的饮食调养严冬季节，寒气逼人，人体的生理活动需要更多的热能来维持。中医学认为，冬季应是人体阳气潜藏的时候，也就是说，人体的生理活动因冬季气候特点的影响而有所收敛，并将定能量贮存于体内，以为来年的“...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
白茶适合一年四季饮用，春季、冬季适宜饮用老白茶；夏季、秋季饮用新白茶。新白茶：刚制作的白茶，有清爽、甘甜特点，适宜高温的夏季，以及多变的秋季饮用，可补充物质、能量。老白茶：经过长期陈放，有醇和、香浓特...
栏目:禁忌 作者:品茶
...武汉市妇女儿童医疗保健中心妇产科主任兰芳芳介绍说，冬季孕妇应注意衣食起居，加强自身的保健，以保证胎儿的成长发育。孕妇过冬有三注意。一注意：保暖，防止空调病。孕妇在冬季应注意保暖，力求室温稳定、不宜过高...
栏目:杂谈 作者:医案日记
免费关注我们冬季是养生的大好时节，民间素有“冬天进补，来年打虎”的说法。但冬季也是人体容易产生内火的季节，因此，民间又有“冬吃萝卜夏吃姜”的谚语。冬季吃萝卜，可顺气降火，是一种“以通为补”的养生方法...
栏目:饮食营养 作者:推拿按摩助人为乐