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...说可以蒸着吃，或者是炒菜，煲汤都是不错的选择。而且还有很多的营养素。一般大家都是煮熟以后再吃，生吃大家吃过吗，到底能不能生吃呢，我们来看看吧。山药是可以生吃的。山药
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...夏季已到，很多朋友都表示自己会出现上火便秘的情况。还有很多朋友表示：一到夏季就没有什么胃口，虽说能够减肥，但是因为胃口不佳，因此非常容易导致工作质量下降。这给很多朋友都带来了不小的困扰。其实想要清热益...
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...所含的热量也是非常低的，所以说非常适合一些老年人，还有一些青少年儿童
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的种植非常的广泛，尤其是一些南方地区，并且这种植物还有一定的药理作用，中国5000年历史中，对茶的文化可以说是非常的悠久，并且因为香茅散
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...种蔬菜，他的做法有很多种，彩椒的营养价值非常丰富，还有许多的蛋白质维生素和胡萝卜素矿物元素等，可以补充我们身体中所需要的营养，吃彩椒对我们的身体来说是非常有利的，今天我们就给大家来介绍一下彩椒的做法。...
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...的丰富，并且含有普通蔬菜中所含有的蛋白质和维生素，还有辣素等营养物质，可以说蒜苔是一种既营养又美味的可口蔬菜，我们大多数食用蒜菜都是用炒蒜苔的方法，尽管蒜苔的做法非常多，今天还是要介
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...妙用，能够去除冰箱异味，除了这种作用，柚子皮的作用还有很多，所以柚子皮剥下来以后不要着急扔
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...产，味道不仅非常鲜美，而且营养价值又非常丰富，里面还有一些药用成分，可以治疗一些常见的疾病，下面大道家园网养生网就给大家介绍一下白蘑菇的
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...的厨房当中是非常常见的一种食材，它可以和各种肉类，还有其他的食物搭配在一起，制作出非常美味的菜肴，而且青椒的营养价值非常高，口感也非常的不错，是一种绿色蔬菜，今天我们就
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...一些食物是不可以吃的，因为在怀孕期间是非常敏感的，还有就是在怀孕期间可能会出现一些营养不良的现象，这就需要补充大量的营养，那么鲫鱼作为一种非常具有营养价值的肉类食物来说，孕妇可以吃吗?其
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