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...着。大多数人都选择了节食，认为吃的少些，那么体内的脂肪就会变少，自然而然就会变瘦了，但是在饮食上这么单一，就很容易给身体造成伤害。所以我们不但用通过节食，还要通过运动，只要坚持下去，减肥效果
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...栗子营养栗子属于坚果类食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸、矿物质、不饱
栏目:健康生活 作者:佚名
...吃吗藕粉，其营养丰富，其含有膳食纤维、碳水化合物、脂肪、蛋白质、核黄素、烟酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等营养物质，适量食用的话，能补充身体所需要的营养元素，很适合营养不良的人群食用。那藕...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。2、茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以抑...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...营养。于主任指出，多喝鸡汤其实就是摄取更多的动物性脂肪的过程，对一些心血管病人和痛风病人来说
栏目:健康生活 作者:中医世家
...极大的影响。研究表明，长期食用胆固醇含量高的食品，脂肪和热
栏目:杂谈 作者:医案日记
...需防中暑1.婴幼儿：体温调节中枢的功能较差，而且皮下脂肪较多，对散热不利。2.老年人：由于皮肤汗腺的萎缩和循环系统功能的衰退，使散热不畅。3.产妇：由于产后身体虚弱，如果房间通风不良或者按老规矩“捂月子”，极...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...体重是68公斤，在纤体中心专家的指导下，先测量了体内脂肪，按照营养师量身订制的食谱，先计算热量再烹饪。她还利用宝宝睡觉的时间，练习瑜伽，矫正了身材，成功地减掉了15公斤，以健康
栏目:杂谈 作者:医案日记
...会促使一些病灶发展，加重病情。另外，较高的蛋白质和脂肪大量摄入后，因肝脏有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等
栏目:杂谈 作者:医案日记
人人都知道有针对性的锻炼可以减掉身体某个局部的脂肪，其实，通过聪明的饮食也能分部位减肥。下腹赘肉的梨形身材恐怕是办公一族最头疼的问题，他们大都日日驻守办公室，吃饱就坐，有时工作忙起来连水都来不及喝，所...
栏目:杂谈 作者:医案日记