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...粥(约240毫升)仅含130千卡热量。另外燕麦含有丰富的膳食纤维，容易让人产生饱腹感，减少食物的摄入，自然可以达到减肥的效果。一: 芋头燕麦粥1: 材料
栏目:健康综合 作者:生活百事通
杨梅中含有矿物质、糖类、维生素、纤维素、蛋白质、果酸等丰富的营养物质，它营养价值高，酸酸甜甜的，很多人都喜欢。但是杨梅的果肉没有果皮的保护，因此果蝇幼虫喜欢寄居在里面。用一定浓度的盐水浸泡杨梅的时候，...
栏目:健康生活 作者:佚名
大白菜含有90%以上的纤维素，以及还有各种维生素，对于人体有着诸多的好处。尤其是在空气特别干燥的秋冬季，经常吃大白菜还能起到护肤和养颜效果。那么，大白菜究竟该怎么切比较好呢？ 大白菜的切法： 一般来说大...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...要是因为表皮组织干燥变薄，及真皮层的胶原蛋白和弹力纤维补充不足而变细,失去网状支撑力。皮肤失去弹性，遭受挤压后就不再复原，从而形成皮肤下垂、产生皱纹
栏目:健康生活 作者:佚名
...宝食用能补充身体所需的能量和营养素。榴莲虽富含膳食纤维，但它在肠胃中会吸水膨胀，宝宝过多食用反而会
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...室检查血常规、尿液、粪便、肝功能、免疫学检查及其肝纤维化的血清标志物检查等。2.腹腔穿刺对腹腔积液行常规、生化、培养及瘤细胞检查。3.腹部B超正常门静脉结构消失
栏目:健康生活 作者:佚名
...，更是营养丰富。它含有丰富的维生素C、矿物质和膳食纤维，对人体健康有着诸多益处。1、增强免疫力首先，芒果具有增强免疫力的功效。芒果中的维生素C含量极高，这是一种强大的抗氧化剂，可以帮助人体抵抗
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...吗芹菜是大家熟悉的一种蔬菜，我们都知道芹菜中的膳食纤维是非常丰富的，所以说我们吃芹菜是可以帮助促进肠胃健康的，对我们解决便秘等问题很有好处，所以芹菜大家很熟悉，而且孕妇也是可以吃芹菜的，那么我们UR和挑...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...白质维生素和矿物质，具有美容养颜的作用，而且含有的纤维素食品，多的可以有滋阴润燥润肠道的作用，适合多种人群使用，下面，就快和大道
栏目:健康生活 作者:佚名
本文关键词:春,夏,秋,冬 杏仁枸杞银耳煲用到的食材 荸荠 : 300克 银耳 : 1朵 甜杏仁 : 少许 枸杞子 : 适量 冰糖 : 适量 杏仁枸杞银耳煲的功效与作用 银耳中的膳食纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。 杏仁枸杞银耳
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导