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...施，一定不要为了美丽冻坏自己就得不偿失了。秋季女性养生也是有学问的，很多
栏目:女性 作者:关爱女性健康
何首乌的养生秘方何首乌为寥科植物何首乌的块茎，古时候被称为地精、交藤、夜合。性微温，味甘苦、微涩，归肺肾经。何首乌因其加工工艺不同，其主治功效各异，从补血角度来讲，制何首乌的效果最好，具有补肝恃、益精...
栏目:中药常识 作者:祝由师
醋的养生食疗方法不可错过醋，是我们生活中必不可少的的调料品了，虽然它的味道有点让人难以接受，但是，常吃醋有着诸多的好处，不仅可以去除身上的油脂，同时，还能促进血液循环，软化血管，有着很好地保护作用了。...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
春季养生要点,饮食调理很重要春季要注意的问题有很多，万物复苏，是一个重新开始的季节。春季要注意饮食方面的调理哦，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样可以起到很好的保护机体的作用。春季应该如何调理饮食呢下面的...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
春季养生的原则主要有哪些进入到春季之后，我们大部分地区的天气就会慢慢的升温，进入到春天之后人们就开始出现春困的情况出现，特别是对于上班族而言，总是没有精神，即使是晚上睡得非常的早，但也是会出现没有精神...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...、葱爆羊肉、涮羊肉等吃法，人们吃羊肉首先应当注重其养生功效，其次才是口味，而对众多的吃法，怎样吃羊肉才能将其保健效果发挥到最佳程度呢，下面就给朋友们讲
栏目:冬季养生 作者:大道家园
气功养生：气功怎么练能长寿练气功长寿通过调身来调和营卫，疏通气血，使经络畅通，功能恢复，人体各器官相互协调，机能趋于正常，以达治愈疾病，健身长寿的目的。本功法分为：预备功；揉发梳头；双鸣天鼓；旋指捣耳...
栏目:运动健身 作者:佚名
中医养生中体质养生是很重要的一种养生方式了，我们应该针对不同体质的人群选择不同的养生的方法，这样的话才能起到很好的保健的作用，具有针对性的治疗。你知道阴虚体质吗，很多人都是属于这样的体质，如何养生呢，...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
现在人们的工作压力和生活的压力越来越大，有的时候就会失眠多梦，时间长了对身体也是一个不小的困扰，会出现白天没有精力，工作不集中等等的现象，所以缓解失眠一定要及时，哪些方法可以做到呢?下面小编就来告诉你...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
中医养生主要可以分为两个方面，一个是生理方面的养生，这方面包括食材养生、运动健身等等；另一方面是心理方面的养生。有很多人似乎对于中医的心理养生方法不甚熟悉，甚至根本就忽略了这一点，这样往往会使养生的效...
栏目:心理健康 作者:网友上传