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...。今天就为你介绍一下有关身体的知识，赶快看看吧~10个动作测身体好坏早上7点起床，9点就会无精打采早上7点起床，9点就会觉得无精打采吗？很多人的答案为“
栏目:饮食营养 作者:凌泉
...、运动不当等行为等可能会损害腰部，还有哪些日常行为动作一致在损害我们的腰部呢?有没有什么比较好的护腰方法呢?如果腰部出现了问题，容易造成我们的行动不便，但是平时的一些生活习惯却一直在损害我们腰部的健康，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...了冲突吗 其实女人爱的坏男人只是说指的男人的一些坏动作不管是长茄子还是圆茄子。所以菜市场猪肉的价格都是正常的价格。而超市里的猪肉来源是外地
栏目:诗词歌赋 作者:六月雪
...律、饮食不节制，肠胃越来越不顺。那么瑜伽清肠排毒的动作有哪些呢？脊柱转动式瑜伽脊柱转动式(这个姿势被印度瑜伽医学院特别推荐 )可帮助观察、改善便秘、肠蠕动缓慢、腹内浊气、疝气等症状.
栏目:健康综合 作者:生活百事通
1、闭目转眼球。先顺时针转6次，再逆时针转6次。然后睁开眼睛向窗外远眺2～3分钟。这样有保护眼睛、调节视力的作用。2、腹式呼吸。吸气时放松腹肌，呼气时收缩腹肌，如此反复做3分钟。可起到增加肠胃蠕动、促进机体新...
栏目:健康生活 作者:祝由网
束角式 功效：使肾脏、前列腺和膀胱保持健康；同时对女性也非常有益处，可以调整不规律的经期，调节月经流量，缓解痛经，促进卵巢功能正常。 Step1 端坐于床上，弯曲膝盖，脚掌相对。双手抓脚，挺直脊柱，脚后跟靠近会...
栏目:运动健身 作者:佚名
1. 预备势：两脚平开，距离为脚心对肩心。重心对脚心，目的是为了虚实转换腰微后拔，（太极拳的运动核心是分清阴阳。主宰阴阳的部位在“腰”）2. 起势：起时中指向前领劲（约30度）接住对方来势，与肩同宽同高（腰微...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
小宝宝多练习这个动作,好处多医生建议：让宝宝在清醒和状态好的时候多做俯趴，对宝宝的发育很有好处。俯趴能够让宝宝练习抬头、转头，锻炼宝宝的颈部、背部和四肢的肌肉和力量，全身的肌肉逐渐发育好了以后，后面的...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
有助于睡眠的瑜伽,哪些瑜伽动作有助于睡眠随着社会的发展，人们生活压力的增大，越来越多的人身体会出现一些问题，而失眠就是比较常见的一种，这个时候会感到心神不定，心烦气躁，焦虑不安等，甚至会影响到我们的生...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
有助于睡眠的瑜伽,哪些瑜伽动作有助于睡眠随着社会的发展，人们生活压力的增大，越来越多的人身体会出现一些问题，而失眠就是比较常见的一种，这个时候会感到心神不定，心烦气躁，焦虑不安等，甚至会影响到我们的生...
栏目:健康生活 作者:妙手生春