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吃早餐我们该注意什么？俗话说，一日之计在于晨。早餐的质量不仅影响人一天思维能力，吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人寿命甚至平均缩短2.5岁!早餐吃太早...
栏目:上班人群 作者:祝由网
阳虚质女性夏天防暑需要注意： 第一，穿衣服不是越少越好。 一些女性不管是出门还是在家里，都喜欢穿吊带衣、背心，皮肤裸露多。这样，在室外容易晒伤，在室内，同时又是空调或风扇的环境下，这样的穿着打扮也容易着...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
气虚体质养生注意事项：A、季节变换，气虚体质最怕季节转换，最怕气温骤升骤降，最怕环境的变化。所以说严寒酷暑，翻风落雨，首当其冲病倒的往往是气虚体质的人。还有节气的变化，比如大寒和冬至，应该是气虚和阳虚...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
预防老年肥胖需要注意什么儿子长大成家立业了，孙子又有了，老人也到了该退休的年纪了，为儿女操劳了一辈子，为这个家贡献了几十年，这个时候也是该享受清福的时候。但是很多老人一退休，担子没了，压力放下了，就很...
栏目:老人 作者:夕阳红
春夏交替幼儿保健健康要注意春夏交替的季节，不仅天气多变而且雨水也比较多，所以在这个季节家长们一定要做好幼儿的保健健康工作，春夏幼儿保健涉及到衣食住行方方面面，幼儿的抵抗力也不如我们大人，稍微有一些流感...
栏目:儿童 作者:小爱
女性睡觉要注意什么都说我们的人生有三分之一的时间都是在床上渡过的，有大部分的时间都是躺在床上，不是躺着休息就是睡觉。这看似是一件很正常的事情，但是99%的人都不知道有些事情在床上是千万不能做的哟，特别是女...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...而青少年时期的养生则为以后的身体健康打下基础。一、注意养成良好的行为习惯青少年时期的孩接受能力比较强，而且可塑性大，是形成
栏目:儿童 作者:小爱
注意冬季养生细节预防感冒出现感冒的情况我们大家都出现过，虽然说感冒本身并不是什么严重的疾病，但是这对我们健康会造成不小的影响，而且在冬季的时候出现感冒情况对健康危害会更大，那么我们有哪些好方法预防冬季...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
食醋减肥要注意哪些问题现在的减肥方法，减的不对就很容易反弹，而且在减肥的时候还会对健康不利，有些人采用食醋的减肥方法，其实，食醋通过饮食可以很好的发挥，但是有些人却直接采用食醋进行减肥，这样就会导致不...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
红枣养生需注意饮食搭配很多稍微懂点养生常识的人都知道，红枣绝对是滋补佳品。红枣不仅能够补血，而且还具有丰富的维生素和粗纤维，对身体具有特别好的养生效果。不少人也都知道每天五颗红枣，身体皮肤都会好。并且...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚