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...们生活中很不错的食材和调味品，不过很少有人知道，在冬季食用香菇还能有效的达到预防冬季疾病的目标。特别是对于小孩子和老年人，能有效提升这类人群的身体抵抗力达到防病抗病的目的。香菇是预防冬季疾病的食材之一...
栏目:冬季食疗 作者:佚名
立冬，作为冬季的第一节气，于每年的11月8日前后，太阳到达黄经225度时开始。由于我国南北纬度之差，故真正意义上的冬季，并非都以“立冬”为准，而是以连续几天气温低于10度为冬季。但在传统观念中“冬”即“终也”，...
栏目:冬季养生 作者:佚名
在冬季的时候很多人都会吃中药来进补。那冬季的时候吃什么中药好呢?冬季吃中药有什么禁忌?在这个科技发达的时代，还是有很多人相信中医养生，但是中医并不是万能的，你知道吃中药的禁忌有哪些吗?喝中药能喝茶吗?不懂...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
南瓜越老营养价值越高,如何挑选在寒冷的冬季，我们平时能够吃到的食物许多都吃不到了哦，并且冬季天气十分的恶劣，给我们的生活和身体的健康带来了许多的不便了，我们在冬季能够吃到的东西越来越少了，但是也是有许...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
佩兰是一种中药材，在冬季的时候，用佩兰炖汤喝也是一种很好的养生方法。冬季比较寒冷，我们多喝汤是很好的，可以御寒保暖。佩兰在冬季食用，可以预防很多疾病的出现。那么佩兰如何食用更好呢?下面小编就为大家推荐...
栏目:健康综合 作者:终南道医
...每天必须进行的一项健康饮食，多吃水果能够平衡膳食。冬季容易导致胃肺火盛，因此，冬季一定要注意饮食的合理和规范，那么已经遇到上火的情况怎么办？下面我们来看看冬季上火要吃什么水果降火吧！冬天养生适宜吃这5...
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
冬季是非常容易诱发哮喘疾病的，患有哮喘的老年人一定要多吃一些可以预防和治疗哮喘的食物。对老年人来说，冬季可以多吃一些梨、金橘等有效的预防哮喘。冬季哮喘人群可以多吃一些生津止渴、理气解郁、化痰的食物。老...
栏目:老人 作者:夕阳红
男性补肾壮阳吃什么食谱,首选羊腰汤冬季是一个需要进补的季节，这个时候应该注意吃一些温补的食物哦，这样才能保持机体的代谢平衡。冬季很容易出现男性肾虚的情况，那应该如何滋补呢，通过食物就可以做到哦，下面介...
栏目:男性 作者:小爱
...我调节。冬天天气变冷，人体代谢速度减慢，为防患病，冬季应养精蓄锐和储存元气。五脏中的肾具有藏精气的功能，在养生方面刚好顺应了冬季的收藏之势，因此冬季需要养肾护肾。如果合理养肾，有提升阳气、健骨通络、助...
栏目:饮食营养 作者:荆十三
女人的一生要经历很多个冬季，许多女性却忽视了冬季的保养。雪天保养同样重要，现在就为女性朋友们介绍一套冬季雪天饮食、保养秘籍。雪天吃什么好多主食及适量温热食物。首先多吃主食，适当选择产热高和温热性的食物...
栏目:季节养生 作者:祝由网