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...可冲一茶杯。3、基本上一天可冲3-4包，分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...的维生素以及膳食纤维，能够改善女性在怀孕期间引起的便秘的症状。另外妊娠期糖尿病的患者要注意，尽量要减少甜的食物的供给，尤其是一些甜的水果，尽量要吃一些含糖分比较
栏目:女性 作者:祝由网
...来说，吃点柿子能有效润肺化痰。但值得一提的是，对于便秘的患者来
栏目:健康生活 作者:佚名
...制胆固醇的作用。乳酸菌具有清肠排毒的作用，可以缓解便秘问题，促进肠胃蠕动，能将体内的毒素和废物一同顺利排出体外，这样一来，肠胃干净了，小肚子也抹平了。韭菜韭菜中富含蛋白
栏目:健康生活 作者:佚名
...天是半个月前，一位37岁的男性来找我，他告诉我说他的便秘已经好几天了，特别的难受，我告诉
栏目:中医健康 作者:祝由师
...些食物可以补充人体所需的能量，同时还可以有效的缓解便秘带来的困扰哦。小白菜是大家平时吃的最多的一种食物，含有丰富的营养，适合很多人群食用，同样月子期间的女性也适合。适
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...量 绿豆蜂蜜汤的功效与作用 绿豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，能有效促进排毒。蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，营养全面而丰富，常食可使皮肤白嫩光滑，使面容红润有光泽
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:便秘 熟地核桃炖猪肠用到的食材 猪大肠 : 500g 核桃仁 : 20g（去黑膜）熟地片 : 20g 红枣 : 5枚 姜 : 适量黄酒 : 适量精盐 : 适量 熟地核桃炖猪肠的功效与作用 适用于老年人病后津液不足、肠燥
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:清肠排毒类 炒白菜心用到的食材 大白菜心 : 200g植物油 : 5g 葱 : 适量 姜 : 适量料酒 : 适量高汤 : 适量味精 : 适量 盐 : 适量 炒白菜心的功效与作用 和胃、润燥、通便，适用于肠燥便秘者。佐餐用
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...候出现一些病症往往就会通过饮食来调理，例如有的人有便秘的症状就会吃一些具有润肠通便功效的食物，所以有的人如果有血淤等情况就需要吃活血化瘀的食物。那么吃什么活血化瘀？活血化瘀的食
栏目:健康生活 作者:佚名