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...护心脏应该这样做：“睡8”：每晚睡足8小时。高质量的睡眠有益心脏健康。
栏目:健康生活 作者:享受健康
...不断产生毒气、毒素，造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、睡眠差、精神紧张等。五大误区让你便秘好不了有人说，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，避免精神刺激和急躁大怒。其次要适当休息，保证充足睡眠，避免过劳，保持一定的室内温度湿度，平时
栏目:健康生活 作者:祝由网
...、腹泻等症状，同时茶叶还含有咖啡碱，过度饮用会影响睡眠质量。因
栏目:茶常识 作者:茶百科
...性欲低下和阴道干涩。处理方法包括：保持足够的休息和睡眠，保持良好的营养和水分摄入，及时哺乳，尽量减少压力等。2. 疼痛或不适
栏目:女性 作者:佚名
...白天老是容易犯困，这是不少人开春后的常态，如果不是睡眠不足等导致的，就要警惕是不是过敏惹的祸了。美国密西西比大学临床免疫与过敏学系的加伦马歇尔博士指出，如果办公区周围的环境比较封闭，空气流通差，尘螨、...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...飞朱砂2-3g，分4-6日食完，适用于风心病之心悸、易惊、睡眠不宁者。2、鸡子黄油 鲜鸡蛋20枚煮熟，取鸡子黄置锅中慢火煎熬，得蛋黄炭化后，析出金黄色之鸡子黄油，具补气养阴，益心安神之效，每次1-2ml，每日
栏目:饮食营养 作者:佚名
...吃任何东西了，除了喝水。因为8点后，人体就要为进入睡眠状态做准备了，吃了太多东西，本来就已经够累了，超过了晚上8点再去吃水果或者是别的东西就更会对肠胃增加负担了。雪莲
栏目:饮食营养 作者:佚名
...噜，觉得这是“睡得香”，其实不是这样，很多人是有“睡眠呼吸暂停综合征”，长期以往可导致高血压，冠心病，糖尿病和脑血管疾病等并发症及交通事故，甚至出现夜间猝死。所以要做好及时防治。如果您有以下表现，就需...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...时间长了，还容易形成失眠症。2、忌临睡前进食人进入睡眠状态
栏目:老人 作者:佚名