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...叫抗神经炎素，有助于改善脚气病和带状疱疹;我们摄入热量越多，需要的B1越多，因为它能帮助碳水化合物的消化，从而为我们提供足够的能量。B1也有助于改善精神
栏目:健康生活 作者:佚名
...含胶原蛋白，是很好的延缓衰老的美容食品，但是猪蹄的热量和脂肪含量都偏高，不建议糖尿病患者食用。炖肉、
栏目:饮食营养 作者:六月雪
...肥？水果能减肥吗？柑橘柑橘富含维生素C，同时又具备热量低、水分多和降脂之功效，是减肥圣品。但是此类水果的果酸甚高，不利于牙齿珐琅质，所以食后最好要漱口。此外，建议不要空腹吃的太多，有胃病的人更应控制食...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...水可以升高体温，加速身体代谢速率，快速燃烧脂肪。零热量的温开水还能增加
栏目:健康生活 作者:佚名
...么做好吃平时，很多人都喜欢吃一些口感好，营养丰富，热量又低的东西，比如白萝卜。它是一种很受欢迎，人气很高的菜。很常见，价格也很实惠，所有人都吃得起。它的做法有很多，煲汤或和一些肉类炒来吃等等都可以，每...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...调味料，每天摄入一定量的油脂，对身体能够提供足够的热量，但是在市面上越来越多的油类，到底哪一种对我们的身体更好呢？当我们去超市买油的时候，可能会看到货架上陈列了很多种类的油，动物油，植物油
栏目:饮食营养 作者:槐米
...糖是没有影响的，再者，罗汉果虽然泡起来口味甜，但是热量非常低，所以罗汉果泡水可以辅助治疗糖尿病和肥胖症，是糖尿病人和
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...碱茶多酚片减少肠道对食物中脂类物质的吸收，控制人体热量的摄入，防止新的脂肪存储。通过产热的形式消耗原有过多的脂肪，加快脂的代谢速率，
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...的多种元素，最重要的是含铁丰富，人体血液缺铁会出现热量少
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...肥美味：海鲜低脂肪、高蛋白的美味冠军!平鱼、黄花鱼热量低，口感好，与瘦肉交替食用，让每一餐都新鲜有食欲!小编推荐石蟹，它可是海鲜中的减肥佳品，超级美味噢!一般来说，石蟹
栏目:健康生活 作者:佚名