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孕妇吃鱼补充钙和蛋白质应首选鲷鱼鱼肉是我们生活饮食方面不可缺少的一种美食，鱼类有很多种，比如说淡水鱼还有深海鱼，虽然深海鱼打捞上来以后需要冷冻食用，但是它的营养价值也不输给淡水鱼。孕妇需要营养的均衡，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
荠菜根能吃吗,帮助补充营养物质荠菜根是大家比较熟悉的一种食物，在平时不少人都会选择服用荠菜根来进行养生，能够帮助我们起到养生效果，而且我们吃荠菜根会对健康有所帮助，所以大家应该对荠菜根有所了解，那么具...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
皮蛋这样吃可以补充身体矿物质我们在夏季是需要很好的注意养心，而且在立夏的时候，我们也是可以食用一些凉拌菜和一些粥品，而且在夏季我们食用一些皮蛋也是非常不错的选择，下面我们就是一起来看看皮蛋虾仁粥和凉拌...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
研究称孕妇应补充鱼油的建议“无可靠依据”持健康生活澳大利亚阿德莱德大学研究人员19日发布报告称，没有证据显示，孕妇在怀孕期间补充鱼油可以降低患产后抑郁症的风险，或提高新生儿的语言和认知能力。领导这项研究...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...易怒和情绪摇摆等问题，因此，月经周期不稳定者应注意补充钙元素。其中
栏目:女性 作者:佚名
小孩容易营养不良,教你如何补充营养对于我们大家来说，都知道孩子的发育是比较快的了，因此我们在这时候就要注意了，要通过饮食来帮助孩子健康的发育，但是在这时候往往会出现很多问题，甚至会导致孩子出现营养不良...
栏目:儿童 作者:小爱
...所以想要健康，孩子一定要合理的搭配饮食是最重要的。补充蛋白质蛋白质是构成人体各种安排器官的必要物质，例如肌肉
栏目:儿童 作者:小爱
杏仁这样吃可以补充身体微量元素杏仁我们生活常见的一种干果，也是一种零食。很多人都是喜欢在看电视的时候准备一些，一边看电视一边食用，其实除了可以直接食用，我们也是可以用杏仁来制作很多美味的食物，下面我们...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
吃豆腐脑补充营养增加食欲豆腐脑是我们日常中早餐的时候经常吃的食物，尤其是北方的人们更喜欢吃。豆腐脑是用豆类制作的，是营养价值非常丰富的食物，是补钙的佳品。豆腐脑也是老年人非常喜欢吃的一种药膳，豆腐脑还...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...在春天适合吃的保养食物，一起来看看吧。老人春季需要补充
栏目:健康生活 作者:中医世家