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失眠会给老人带来很大的影响，所以老人需要关注自己失眠的问题。失眠了饮食很重要，老人失眠了吃什么好？下面一起来看看。老人失眠了吃什么好1、小麦小麦性味甘平，有养血安神的作用。选用浮小麦60克，加大枣15枚，甘...
栏目:人群养生 作者:生活小常识
文章目录一、老人出现血栓的表现二、老人血栓的治疗三、老人如何预防血栓老人出现血栓的表现1、老人出现血栓的表现1.1、睡觉时流口水很多人在生活中都把睡觉流口水这件事情当做是一件很平常的事情。但是,假如老年人睡...
栏目:老人 作者:生活小常识
昨天上午10点左右，在鼓楼区五所村小区市民广场，73岁的陈女士在广场石凳旁边突然晕倒，已经86岁的王女士正好经过，见状立即上前用全身力气把陈女士扶上石凳，并且双手一直扶着对方防止滑倒，一旁邻居中有人拿出速效救...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
1、注意不要盲目健身设定健身目标，每三个月评估一次。老年人应当经常性地改变锻炼计划，而不是几个月一直按同一套方案来锻炼，因为肌肉会习惯于做相同的动作。为增强肌肉耐力，简单的方法就是缩短每组锻炼之间的休...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
经常会有这么一个现象。白天，老人们似乎随时都能睡过去，不是看着电视打盹，就是前一分钟还读着报纸，下一分钟就立刻进入梦乡;而一到晚上，老人们却躺在床上翻来覆去，怎样都睡不着。这种情况是为什么?褪黑激素减少...
栏目:健康生活 作者:佚名
...聋、耳背的现象。其实耳聋是可以提前预防的，怎么预防老人患耳聋呢？下面中华就来告诉大家，生活中要注意这六个方面，可以降低老人患耳聋的发病率哦……1.避免长期的噪音刺激长期噪音可使听觉器官长期处于兴奋状，使...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
老人的用药方法,老人什么时间吃药最好我们在日常生活中，要注意老年人疾病的出现，很多的老年人，平时需要注意长时间的用药，比如是患有糖尿病，心血管疾病，都需要长时间的用药，平时大家需要注意一些用药方法，要...
栏目:健康生活 作者:佚名
和精力旺盛的年轻人相比，老人的睡眠更重要。由于神经系统功能的退行性变，导致老人的睡眠周期节律功能受到影响。睡眠质量不高、或长期的睡眠障碍将导致老人精神萎靡、情绪不稳、生活质量下降。良好的睡眠则有修复作...
栏目:老人 作者:祝由网
老人在哪些时候是不适合喝茶的很多老人都有喝茶的习惯，适当的喝茶对老人来说也是很好的养生习惯，但是老人也不是什么时候都可以喝茶的，也是有一些讲究的，因为老人的自身因素或者是其他的影响，有些时候是不能喝茶...
栏目:老人 作者:夕阳红
一、饮食：营养要跟上。因天气热，出汗多，会损失大量蛋白质、维生素，更会丢失水分及电解质，所以老年人可以每天喝点牛奶，吃一个鸡蛋，适量的豆粥、鱼及瘦肉，以补充钙质和铁。多吃水果、青菜，比如每天吃一个香蕉...
栏目:老人 作者:中医世家