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常吃胡萝卜防关节炎最新的研究发现，类萝胡卜素有助于预防关节炎。研究证实，经常在饮食中摄入类胡萝卜素，可以起到消炎的作用。关节炎患者平均每天摄入的类胡萝卜素比常人要低20％～40％；而平时摄入类胡萝卜素较多...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...意武术训练中与之配合的辅助动作，这些动作的完成，很有助于武术动作的完成。那么，武术训练中与之有关的辅助动作有哪些？我认为主要有以下一些：一、跑跑跳跳每次武术
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...合理地治疗,黄疸是很快恢复的。但是有的人说,喝葡萄糖有助治疗黄疸。那么大家是否知道,为什么喝葡萄糖可以退黄疸?新生儿生理性黄疸,是胎儿为了适应胎内缺氧的环境,红细胞体积大、数量多,以便携带更多的氧气。但出生
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
...一，要保证充足睡眠，尽量少熬夜，只有足够的睡眠才能有助于消除疲劳。可适当安排午休，
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
...和黑莓等浆果热量低，水分和膳食纤维含量高。膳食纤维有助促进胃肠蠕动，在通过肠道时能保持水分，对排泄物起到软化湿
栏目:饮食营养 作者:佩兰
...养血安神等功效，而且红枣还能增加环磷酸腺苷的活性，有助强身健体，有保肝、抗变态反
栏目:饮食营养 作者:七里香
...地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。较好的吃法是烤地瓜。绿豆 具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效。多喝绿豆汤有利于排
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
...豆类是蛋白质、铁、膳食纤维的良好来源，脂肪含量低，有助于降低胆固醇，并含有叶酸、钾、锌等，营养价值很高。大豆中的异黄酮是植物性激素，美容效果早已受到公认，简直就是为女性永葆年轻而定做的食谱。多吃豆类能...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。2、大豆。目前医学家们正在研制一种既有美容护肤价值，又避免一些副作用的外用美容用品植物雌激素
栏目:男性 作者:中医世家
...、六种食物提高精子质量1、生蚝海鲜中的一种，含锌，有助於合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。2、鸡蛋印度医生建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。...
栏目:男性 作者:男科小助手