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...论是肌肉、内脏还是心态都要慢慢进入状态。首先，应该通过热身运动提高神经系统的兴奋性，如果不经过准备，而直接运动很可能使得神经系统机能紊乱，很可能出现脸色苍白，恶心
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...吃一些什么什么补品可以养生之类的；或者瞬间就会想到通过运动养生、瑜伽健身之类的。也就是说，有很多人总是将养生和食补或者运动联系在一起。其实这样的想法是片
栏目:心理健康 作者:网友上传
...人冲浪冲浪是现在受到很多人喜爱的一项运动，我们可以通过冲浪的方法来帮助锻炼身体，这样对我们健康是非常有好处的，同时冲浪也是非常刺激的一种运动，那么具体冲浪是
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...需要及早做好调理和治疗工作，如果卵泡发育不好是可以通过一些方法来调理的，需要养成良好的生活习惯、饮食习惯、运动习惯，可以使卵泡发育不好快速恢复正常状态，下面就来详细了解调理方法吧。1、卵泡发育不好怎么
栏目:健康生活 作者:佚名
杀青是什么意思杀青是制作茶叶的一道工序，即通过高温破坏和钝化鲜茶叶中的氧化酶活性，从而抑制鲜叶中的茶多酚等的酶促氧化，散发鲜叶的水分，使其变软；同时也是茶叶品质形成的关键步骤。杀青的方式主要有滚筒杀青...
栏目:禁忌 作者:品茶
...保养效果。与面部穴位相关的经络连接着全身众多部位，通过按压这些穴位
栏目:杂谈 作者:医案日记
药酒什么时间饮用时下很多人喜欢通过喝药酒来治病或养生，但对于如何科学饮用，就所知甚少了。殊不知，药酒也是一种中成药，如饮用不当，对身体反而有害。一般来说，药酒最好在进餐时或者餐后喝，以免刺激胃黏膜。而...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...致气血不能正常运行，使面肌失养而诱发。针灸之术就是通过“补虚泻实”来调节、疏通经络，使患者气血得以平衡、正常地运行，以濡养患侧面肌正常
栏目:杂谈 作者:医案日记
(1)食物中某些致癌物本来不能吸收而是通过大便排出体外，但酒精却是这些致癌物的良好溶剂，促进了某些致癌物的吸收。(2)酒精不是人体必需的物质，进入体内可导致某些致癌物质的活化。(3)长期大量饮酒，损伤了胃粘膜，造...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...着乳腺疾病防治知识的普及，虽然有近70%的乳腺癌患者是通过自我检测发现的，但还有相当数量的病人因为自检没
栏目:杂谈 作者:医案日记