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常吃腐竹补充钙质保护心血管腐竹别名支竹、甜竹、腐筋，腐竹是非常受人们喜爱的一种干制食品，腐竹的颜色比较亮，淡黄色，吃起来有种豆香味。腐竹的食疗价值也十分日常高的，其中的蛋白质较高，碳水化合物较少，并且...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...强我们的身体素质，那么具体我们可以选择吃什么食物来补充蛋白质比较好呢，这是很多人的疑问，下面就让我们一起看看吧。牛肉在肉
栏目:健康综合 作者:祝由网
...湿热的气候条件使人体消耗增大，如果不注意营养元素的补充，容易引起蛋白
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C。柿子，属于柿科植物浆果类水果，成熟季节在十月左右，果实扁圆，不同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等，大小从2厘米到10厘米，重量从100克到...
栏目:饮食营养 作者:佚名
女性更年期如何补充雌激素？1、多吃蔬菜和粗粮许多富含纤维的蔬菜，如豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等，有助于消化液分泌，增加胃肠蠕动，促进胆固醇的排泄。另外，洋葱、大蒜有良好降脂助食作...
栏目:老人 作者:祝由网
...在春天适合吃的保养食物，一起来看看吧。老人春季需要补充
栏目:健康生活 作者:中医世家
...以及极少量的维生素、脂肪酸和氮元素。进入夏季不仅要补充水分，还要注意补充多种营养。蔬菜汤
栏目:饮食营养 作者:百薇
...的成长了，影响生长发育。因而，当你缺乏钙时要积极的补充钙元素了。哪些蔬菜可以补钙呢?我们来看一下
栏目:健康综合 作者:祝由网
...会有好处的，那么具体春季吃什么比较好，一起看看吧。补充优质
栏目:春季养生 作者:生活常识网
每人每天都需要适当补充各种微量元素，可帮助均衡营养，又可帮助调节饮食的消化与吸收，供给身体必需的养分，从而协调体内各种机能。古今拾遗《黄帝内经》道：“谷肉果菜，食养尽之，无使过之，保其正色。”这一观点...
栏目:健康综合 作者:生活百事通