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多吃含有铁元素的食物人体内的如果铁元素不足的话，就会让人感到疲倦犯困。因为组成血红蛋白的重要成分之一就是铁，而血液中含有氧气，血充足才能保证氧气被传输到各个器官，一旦血不足的话，人就会觉得筋疲力竭，瞌...
栏目:夏季养生 作者:佚名
初夏的两道养生食谱介绍初夏养生是很多人都非常注重的事情，但是在初夏养生的话，必须要做好相应的工作，生活上面要有规律，饮食上面要合理安排，很多人都会选择吃一些食谱来进行养生，下面小编将为大家介绍初夏的两...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
苹果。苹果性温，产妇坐月子食用是非常有益的。而且要说产妇坐月子可以吃什么水果，苹果就是最佳的选择。苹果中富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质等，可使皮肤散发光泽，还能预防和治疗坏血病等。对治疗产妇腹...
栏目:女性 作者:中医世家
夏天到了，如何让家里的食品更保鲜，成了大家关注的焦点。下面告诉您食物咋放才能更保鲜：不同肉品，不同保存方式●鲜肉 一大块肉，若准备长期食用，应分割成小块，用塑胶袋或铝箔纸依每次用量包好，放入冷冻室，吃...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
更多好文?一：地瓜—补脾益气地瓜是黄色食物？很多人一口惊：你没跟我开玩笑吧？它明明是红色的。其实煮熟的地瓜，它的瓤是金黄色的，因此地瓜是地地道道的黄色食物。从中医来说，地瓜，味甘性温，有助益气力、补脾...
栏目:饮食营养 作者:溪黄草
一、如何防止蚊虫叮咬1.运动后应尽快洗澡，保持皮肤清爽。天热流汗多，要及时用纸巾、手绢擦去汗液。2.如果日常活动场所内的蚊子较多，应身着长袖衣服。这倒不是因为身上多了层布，蚊子就无法用口针扎进去吸血。实际...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
哪些食物夏天最好不要多吃夏天来临之际，很多人都非常关注自己所吃的食物，大家都知道，有些食物虽然说营养价值很高，但是有太多的话也是会出现一些不良反应的，特别是在夏天很多食物是不能多吃的，接下来就让我们一...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
体质养生是现在人们的首选养生方法，根据自己不同的体质来选择适合自己的养生方式。如果体内湿气重，很容易出现乏力啊或者是食欲不振烦躁的情况，所以对于有内热的人群来说应该注意清虚热。下面的这些养生粥品就是不...
栏目:健康综合 作者:祝由网
家常菜，总是很随意，没有固定搭配法 ，有啥用啥。常常会做些很好吃的菜出来。比如今天这个搭配，完全是因为有一段莲藕，有几个香菇。然后就搁一起了，然后就特别好吃了。莲藕软糯，欢愉酥香，闻着烧菜时飘出来的香...
栏目:饮食营养 作者:柳华
一、热伤风的症状有哪些中医将热伤风分为风寒型和风热型两种。热伤风与暑湿侵害人体有关，而热伤风程度不同，症状也不一样。宝宝轻度热伤风仅会发生轻度不适，比如轻度鼻塞、流涕、打喷嚏、偶尔咳嗽等等。一般轻度热...
栏目:健康生活 作者:夕阳红