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...有很高的保健价值。营养价值：泥鳅含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物元素以及多种维生素等，其中维生素B1的含量比鲫鱼
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...养价值比较高的食物，比如说像鱼类这样蛋白质含量丰富脂肪含量比较少，而且草鱼作为四大家鱼之一也受到很多人们的欢迎，我们在家有时候自己制作草鱼的话是需要将它切片的，那么草鱼应该如何切片呢
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...家非常了解的一种食材，黑豆里面含有非常丰富的不饱和脂肪酸，还含有植物性固醇，可以给我们的身体带来很多的好处，日常生活中适当的吃一些黑豆，可以给我们的身体带来很多的帮助，下面就给大家介绍一下吃黑豆的功效...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
鸡翅富含丰富的胶原蛋白，营养价值极高，它的脂肪含量非常少，所以多吃几个也不用担心发胖。适当地吃一些鸡翅，有温中益气、强腰健胃、美容养颜的功效，此外，鸡翅还有保肝明目的功效，春天养肝除了多吃一些蔬果，肉...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...。吃猪腰子能补肾吗吃猪腰子是不能补肾的。猪腰中富含脂肪、蛋白质，但这些物质都没有补肾的
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...们机体提供日常生活所需的能量，而能量的来源不外乎是脂肪、蛋白质和碳水化合物。那黄秋葵的热量高吗?特别是一些正在减肥瘦身的人群就特别好奇了。研究显示，每100g黄秋葵大约含有37千
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...们生活中营养价值比较高的食物了，其中富含的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物质等等可以满足于身体所需。如果将肉做成肉末包饺子以后，又会有怎样的价值呢?下面就和一起跟着大道家园网养生网来了解一下吧...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...坚果类的食物有很多，有人说坚果的时候营养丰富，但是脂肪的量也是比较大的，如果吃的太多胆固醇会比较高，油脂摄入的也是比较多的，所以在食用的时候一定要注意量，榛子大家都知道吧，也是坚果的一种，它的蛋白质很...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...不仅可以在平时当作零食吃，还能做菜、煮粥，花生米的脂肪含量较高，所以要适量地食用花生，同时，还有一些人不能吃花生，否则会引发健康问题。那么，哪几种人不能吃花生？吃花生的禁忌有哪些？起来了解一下吧！哪些...
栏目:健康生活 作者:佚名
女性在冬季的时候经常会为了防寒，吃很多热量高、脂肪含量多的食物，而这些食物吃进去如果没有及时的消化吸收，会对肠胃造成负担，会导致肥胖。因此，在冬季的时候，女性除了需要进步一些热量高的食物，还需要吃一些...
栏目:冬季养生 作者:大道家园