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...水分地摄入，少女每日饮水量应为1200毫升左右。2、增加富含胶原蛋白和弹性
栏目:女性 作者:中医世家
...大家介绍下相关的预防措施。一、在饮食方面要留意多吃富含维生素食品，以新鲜蔬菜、水果、平淡易消化的饮食为主，少食多餐，保持
栏目:男性 作者:中医世家
西芹炒鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗产后贫血。用料：西芹、胡萝卜、鱿鱼、葱姜、料酒、盐、糖。做法：1、将鱿鱼洗净后切成条，西芹也切成条，胡萝卜切成片，姜切丝，葱切段。2、锅中放入...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...法与口感相近，但在营养价值上具有一定差异，苦荞茶富富含芦丁、硒元素，而大麦茶里面几乎没有，其次苦荞茶有利于改善油腻与干燥，而大麦茶为单一的补充水分与
栏目:禁忌 作者:品茶
...攻效;B.含纤维高，能有效的排走积存在肠内多余的残渣;C.富含维生素C，铁，钙，磷等矿物质，补充
栏目:禁忌 作者:品茶
...饮用人数较多，饮用范围较广的茶类，绿茶不经过发酵，富含自然物质，并以鲜爽，持嫩而著称，绿茶品种众多，可根据自己需
栏目:禁忌 作者:品茶
...绿茶属于不发酵茶（发酵程度为0），茶叶风味独特，且富含茶多酚、咖啡碱等物质，饮用有可以缓解夏天的暑热，同时也能补充水分，而红茶属于全发酵茶，其茶温润，汤色红亮，多适用于冬季。暑为阳邪、暑多夹湿，容易耗...
栏目:禁忌 作者:品茶
...吃VC心脑血管可安最近，英国伦敦医院的研究人员发现，富含维生素C的饮食，有助防止心肌梗死、脑卒中的发生，特别是在冬季。研究统计分析发现，给病人每日额外服用60毫克维生素C，可使其血中的纤维蛋白原浓度降低，使心...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...佳、关节不利、下腰隐隐作痛等。现代医学检测，包心菜富含维生素C、维生素E、果酸、纤维素、胡萝卜素以及微量元素钼等。包心菜含有大量维生素U样物
栏目:杂谈 作者:医案日记
...使用抗氧化剂，能够对抗自由基，减轻关节炎。可以多吃富含抗氧化剂的食物，比如维生素A、维生素c和胡萝卜素及维生素E等。相关食物
栏目:中医健康 作者:中医世家