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...及时治疗，会造成神情疲惫、体倦乏力、头昏目眩、健忘失眠、肥胖臃肿、性生活能力急剧降低、衰老速度明显加快等症状，并会进一步加重高血压、心脏病等疾病，甚至会诱发脑中风
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...化不定，很多人开始出现食欲不振、脾气暴躁、易疲劳、失眠等症状，其实，这些不适不仅仅是天气原因导致的，也有可能跟身体缺乏某些营养素有关。这种天气最应该补的几种营养1、钙。大量出汗会导致钙的流失。钙缺乏则...
栏目:秋季养生 作者:佚名
...健脾益气、开胃消食的功效，可以治疗食欲不振、下利、失眠症、心悸、健忘的病症。蒜烧小黄鱼是山东地区的一道名菜，口味咸鲜味甜，色泽金红油亮，蒜香浓郁。自己怎么制作蒜烧
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:失眠 二蒺藜烧猪排用到的食材 潼蒺藜 : 30g 白蒺藜 : 30g猪排骨 : 500g醪糟汁 : 50g绍酒 : 50g 冰糖 : 50g 花椒 : 适量五香粉 : 适量菜油 : 适量 葱 : 适量姜调料 : 适量
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:明目聪耳类 鸡蛋山药粥用到的食材 山药 : 50g 大米 : 80g 鸡蛋 : 3个 冰糖 : 适量 鸡蛋山药粥的功效与作用 养血安神，滋阴补血，适用于阴血不足、失眠多梦、视物模糊者。每日早、晚温食。 鸡蛋山药粥做法
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
说到火麻仁，这对于失眠以及便秘的朋友们来说都是比较熟悉的，在平时我们就会服用火麻仁来帮助缓解这些问题，对肠胃健康有好处，而且火麻仁还可以有效的帮助大家安神助眠，对我们健康很有好处，不过服用火麻仁也要注...
栏目:健康综合 作者:终南道医
...是可以利用莲子心来很好的治疗高血压、心脏以及痢疾、失眠还有心烦意乱等，而且对于体质比较虚弱的人群来说是非常的适合，但是我们也是要注意不要过量的服用，下面就是来看看莲子心泡水喝的一些禁忌。莲子心泡水喝的...
栏目:健康综合 作者:终南道医
...病类型哦，比如说会出现内分泌失调啊或者是脾气暴躁，失眠多梦等等的一些问题，那如何调理呢，通过一些食物来调理可以起到很好的保健的作用哦，来看看关于更年期综合症的饮食吧。多吃补血养血食物如奶类、蛋类、瘦肉...
栏目:健康综合 作者:祝由网
对于一些工作比较忙碌啊或者是经常用脑的人群来说经常失眠啊或者是健忘是很常见的一件事情哦，那么应该如何进行补脑的呢。安神补脑的一些养生的汤品是不能少的哦，下面的这些养生的汤品大家可以试试，是不错的哦。1...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...天还需要上班的话更容易让人心烦意乱。因此，经常出现失眠的人最想知道还是晚上怎样才能更快的进入到睡眠，让人们拥有好的睡眠质量。下面为大家介绍几个方法，能帮助人们更
栏目:健康综合 作者:祝由网