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苦瓜的营养与减肥降脂价值1、苦瓜中含有丰富的维生素C，每一百克苦瓜含有56毫克的维生素C。2、苦瓜中的含有丰富有的苦味甙和苦味素，苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使捏取脂肪和多糖减少。3、苦瓜中含有类似胰岛素的物质...
栏目:健康生活 作者:佚名
...尤其喜欢喝豆浆。豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。喝豆浆有如下好处：1、强身健体：每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.
栏目:健康生活 作者:祝由网
芝麻营养价值高,你知道怎么吃吗随着社会的不断的发展，我们的生活质量越来越好了，黑芝麻也越来越成为了我们生活中的必须品，许多人都喜欢吃芝麻类的各种食品什么的，味道特别的好，特别的香，那么，大家知道芝麻怎...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
红豆万能搭配,怎么吃营养价值更高红豆是我们比较喜欢的一种豆类，很多食物中都含有红豆，比如我们常吃的豆沙包，就是用红豆做成的馅，对于红豆的吃法是很多的，那么红豆怎么吃才最健康呢?今天我们就一起来了解一下吧...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...，其中醋选择要对才有功效，那醋怎么选购呢，还有什么营养以及适用人群呢?下面大道家园天然养生专家为您介绍关于醋的知识一起来了解下吧。大道家园天然养生专家
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...作为一种原产于热带或者亚热带地区的水果，有非常高的营养价值，我们在平时生活中使用，对身体健康非常有好处，而且杨桃大多数作为常绿色的小灌木生长，最高可以达到12米。杨桃这种植物有一个特
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
龙豆的营养价值龙豆是属于豆类食物的一种了，由于龙豆吃起来的味道好，而且大家吃龙豆能够对健康有是好处，这样对我们健康还是有一定好处的，同时大家吃龙豆能够对健康有好处，特别对我们补充维生素是有好处的，不过...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
红枣是大家都比较熟悉的一种食材类型，而且营养物质比较丰富，它可以有提高人体免疫的作用，红枣可以有补气血的效果哦。红枣和什么一起吃比较好呢，今天介绍它的搭配禁忌以及一些小常识，一起来看看小编的这些介绍吧...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
荠菜根能吃吗,帮助补充营养物质荠菜根是大家比较熟悉的一种食物，在平时不少人都会选择服用荠菜根来进行养生，能够帮助我们起到养生效果，而且我们吃荠菜根会对健康有所帮助，所以大家应该对荠菜根有所了解，那么具...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，它的质地比较脆嫩，有一些苦的味道，油菜里面含有的营养物质也非常丰富，所以适当的吃一些油菜可以让我们的身体变得越来越健康，适合吃油菜的人群还
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动