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相信很多人对瑜伽养生都有所耳闻，对于经常失眠的人来说，瑜伽无疑是最好的解决方式。这是因为相较于其他运动，瑜伽通过呼吸、休息以及体位等方式能让人们全身心地放松，从而使身体进入休息状态，这一放松休息是整个...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...生物钟紊乱，再加上工作压力比较大，所以往往导致夜晚失眠
栏目:健康生活 作者:中医世家
...、阴道及泌尿道上皮萎缩，变薄，阴道分泌物减少。出现失眠健忘、烦
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...了煮汤喝，也可以与其他菜炒成各种美味佳肴。而在改善失眠症状时，主要是坚持每日三餐时喝黄花菜汤。做时将黄花菜先用热水焯半分钟，去除表面过敏物质，再加水以大火煮沸后，
栏目:健康生活 作者:柳华
...怖，前列腺的困扰，还有强直性脊柱炎、腰脊间盘突出、失眠症、脑血管疾病、帕金森、性功障碍
栏目:健康生活 作者:槐米
...水有影响吗。有痣在什么部位都说明有病的象征耳朵有痣失眠（即是睡眠质量不好）嘴巴有痣有人说是
栏目:风水 作者:大道家园
...能集中，思考困难，工作效率显著减退。2、睡眠障碍：失眠是精神衰弱最常见
栏目:健康生活 作者:佚名
...才能拥有好的睡眠呢？下面介绍几种中医应对方法。引起失眠的原因很多，从中医角度看，基本分为五种
栏目:健康生活 作者:整理 佚名
...补气生血，可以通过养血来安神，常用于血虚面黄，心悸失眠，治疗血虚引起的情志抑郁，心神不安的症
栏目:中医健康 作者:中药大全
...不宜多吃。 【适宜人群】：心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症
栏目:饮食营养 作者:佚名