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一天吃多少肉合适？专家:老年人避免6大饮食误区晚餐吃的肉多了有什么危害？吃豆制品是不是多多益善？为了给社区的老人们讲解日常关心的饮食问题，南宁康之桥护理服务有限公司蓉茉社区日间照料中心，请来了广西营养学...
栏目:健康生活 作者:中医世家
秋天减肥必知的五个饮食要点：1、睡前3小时严禁进食！晚上吃进去的糖分会全部转化为脂肪，滞留在身体里面，所以晚饭应该尽量早吃！2、晚饭不吃碳水化合物！碳水化合物虽然是人体所需3大营养之一，但食用过多却是肥胖...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...会影响我们的生活的。下面我们就给大家说说女性更年期饮食要注意什么吧。一、控制热量，预防肥胖更年期女性应控制饮食量，宜选用低热量、低碳水化合物及
栏目:老人 作者:祝由网
心火和肝火有区别-夏季饮食搭配巧解暑夏天要补心， 心对应的是红色，所以要多吃红色的食物，如西瓜，夏天不可以大量的吃冷饮，特别是女孩子， 不要喝太多可乐雪碧类似的饮料。夏天炎热，人容易被氧化， 所以多吃水果...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...提供一个安静、整洁、舒适、安全的治疗康复环境。2、饮食应易开脑窍、通经络、健脾益肾、填精益脑、强身易消化的食物为主。3、作好心理护理，护理人员应作到亲切、热情
栏目:健康生活 作者:祝由网
最适合老年人的饮食,帮助预防三高对现代人来说，最容易出现的一个问题就是血管疾病了，在平时不少人都会患上这样的疾病，大家很容易会因为这种疾病影响健康，而对老年人来说在平时很容易会产生的情况就是三高了，这...
栏目:老人 作者:夕阳红
白领用脑多怎么办,注意饮食提高脑力对于白领朋友们来说，在平时是非常容易出现用脑过度的情况了，在这时候就非常容易出现一些疲劳的情况，所以在平时就要注意方法提高脑力才行，这是帮助我们保护大脑健康的方法，下...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...的方法来补充营养了，特别是对于学龄期的儿童来说，在饮食上就更需要重视才行了，那么具体吃什么是比较好的选择呢，一起看看吧。牛奶等乳制品牛奶含
栏目:儿童 作者:小爱
...宝消化不良要禁忌的食物下面就来看看吧。宝宝消化不良饮食禁忌1、忌胀气不消化食物：干
栏目:儿童 作者:小爱
孕妈妈在孕期要注意很多的问题，比如说饮食，生活习惯等等，为了自己和孩子的健康，一定要禁忌一些不能吃的食物，还有一些禁忌的日常生活习惯，下面的这些禁忌需要大家都知道，孕妈妈在孕期也是需要了解的，来看看这...
栏目:女性 作者:关爱女性健康