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如何滋阴补气,推荐养生进补食谱如何滋阴补气?很多人都有气血不足的情况,比如说出现乏力,烦躁不安,食欲不振,精神萎靡等等的一些症状,都是气血不足导致的,所以说选择一些正确的调理方法是很不错的,下面的这些具...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...们的健康受到影响的了,那么具体我们在秋季的时候如何养生呢,一起看看吧。到了秋季的时候,我们需要注意,
栏目:秋季养生 作者:四季调养
身边误区:一些人习惯在饭后马上喝水,认为这样即可爽口,还能促进胃内食物的消化。尤其是在喝酒后,总习惯马上喝几口水或茶。专家分析:饭后马上喝水,水分就会冲去消化器官中的酶,或者降低它们的作用。这样食物就...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
吕炳奎养生药膳集锦(8)防治头痛药膳——蔓荆子烩面原料 蔓荆子3克,猪肉40克,小墨鱼1条,鱼圆20克,绿豆芽60克,面条125克,葱、胡椒粉、猪油、鸡汤、酱油、精盐、味精各适量。制作(1)蔓荆子加水适量,用中火煎1小时,...
栏目:杂谈 作者:医案日记
吕炳奎养生药膳集锦(1)吕炳奎(1914~2003年),15岁拜学习中医,曾任卫生部党组成员、中医司司长。脾胃功能正常,则气血充沛、升降有序、五脏得养。脾胃虚的补养应在辨证施治的基础上,根据具体类型分别给予不同的药...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋日养生美丽清茶正当道对于茶,大家并不陌生,但是对于饮茶的讲究,知道的人并不多,如干燥的秋季应饮什么茶?如何饮?一年有春夏秋冬四季之分,茶叶也有寒热温凉性味的差别,秋季有秋季的饮茶之道。秋天凉寒且干燥...
栏目:杂谈 作者:医案日记
水型人体质与健康养生水型体质要保护好肾脏水型人体型比较胖,偏矮,头较大,腮部较宽,腹部较大,肤色偏黑,腰臀稍大,手指短,发密而黑,怕寒喜暖。机智,灵巧,步态灵活,诡计,善辩,嘉动,富于灵感,好幻想,喜...
栏目:奇门基础 作者:国学小客堂
...久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用;金银花则有减肥养生的
栏目:杂谈 作者:医案日记
...见的有支气管炎、哮喘、肠胃疾病等。因此,秋季应注意养生保健,做到防病于未然。1、进补之前先调脾 进入秋季后,人们的胃口随着气温下降逐渐好转起来,再加上许多地方都有“贴秋膘”的习俗,因此,一到秋天,许多人...
栏目:饮食营养 作者:凌泉
...素食餐厅的预订自春节假期之后出现上涨趋势,而市面上养生食品的价格则贵过猪肉。营养专家提醒:节后“素食刮油”也要注意营养均衡,不可盲目吃素;购买“黑色食品”、“杂
栏目:健康生活 作者:中财网 佚名