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...的家中都有老年人,比如父母、爷爷奶奶、外公外婆等,老人的身体日渐衰弱,各方面的身体机能都开始衰退。尤其是到了冬季,老人经常会被各种疾病困扰,冬季老人的身体状况比较差,抗寒抗病能力弱,所以常会出现风寒咳...
栏目:老人 作者:夕阳红
老人健康生活是沃恩所希望的,但是老人在饮食上的健康也不能忘。那么,老人要如何健康生活呢?来看看老人需要掌握的九大做饭技巧。对于老年人来说,健康饮食尤为重要,因为吃的健康了,就可以减缓各个器官的衰老,保...
栏目:健康生活 作者:佚名
文章目录一、消极情绪对老人健康的影响1. 消极情绪会影响内分泌2. 消极情绪会影响人的智力水平3. 消极情绪会影响机体的免疫力二、老人如何保持身体健康1. 注意饮食营养,加强体育锻炼2. 老人保持身体健康要坚持晨练三、怎...
栏目:老人 作者:生活小常识
一、哪些原因造成老年人身体消瘦变瘦是人体衰老的象征,很多老年人变瘦并非因为脂肪减少,而是肌肉的质量和功能下降了,这种肌肉退行症状被称为少肌症。人步入老年后,随着年纪的增长,性激素分泌下降,使得肌肉合成...
栏目:健康生活 作者:佚名
现在很多老年人喜欢通过运动,来达到健身的效果。但是由于老年人的身体机能下降,所以老年人应根据自身的健康状况选择适宜的运动形式,而不是随意跟风,除了要选择合适老年人做的运动外,在运动的过程中也要遵循一些...
栏目:运动健身 作者:佚名
老人发生气短该怎么办气短在我们日常生活中是一种常见的症状,尤其多见于中老年患者,由于老人的心肺功能衰退,很多老人在活动后经常会出现气短、心慌等症状。很多人认为这只是活动之后的正常现象。殊不知老人气短可...
栏目:健康生活 作者:佚名
老人如果身体允许,日常可以多加锻炼,选择强度较小的运动,并且坚持运动,日积月累,身体会更棒。那么适合老人的运动项目有哪些?我们一起来看看吧。适合老人的运动项目有哪些1、散步作为体育锻炼的最初阶段,散步...
栏目:老人 作者:生活小常识
有人把拐杖形容为老人的“第三条腿”,因为它能够帮助老人更安全地行走,减少跌倒。然而在临床中,却能见到很多该用拐杖,却执意不肯用的老人。有的老人在行走困难时,宁可选择推自行车或四轮购物小车帮助掌握平衡,...
栏目:健康生活 作者:佚名
...改革大潮的冲击下,农村外出打工人数逐年递增,“空巢老人”越来越多,已经成为一个不容忽视的社会问题。独守“空巢”的老年夫妇易产生心理失调症状,称为“空巢综合征”。根据调查显示,六成多“空巢老人”存在心理...
栏目:健康生活 作者:中医世家
老年人养生一直都是大家关注的问题,那么老人养生吃什么好,介绍老人必吃的六种养生食物……梨梨具有润燥消风,镇咳止喘,清心降火的作用,醒酒解毒。生梨性凉,老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人,也可以做成冰...
栏目:健康生活 作者:中医世家