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一、夏季坐月子的最佳饮食鸡肝粥首先将鸡肝清洗干净，然后将葱和姜剁碎，鸡肝切成小块备用，然后将鸡肝放入到碗中，加入少量的姜末和酱油搅拌均匀，腌制十五分钟作用，然后将大米倒入到锅中，加入适量的清水煮成粥状...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
夏季运动减肥的原则营养减肥餐在帮助人们进行身体减肥的同时，又确保身体摄入够正常生理活动所需的能量，减肥和健康两不耽误，实在是再好不过的选择了，那么，营养减肥餐到底有哪些原则呢，你，知道吗?下面，就让我...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
夏季养肝多吃哪些蔬菜好不知道大家有没有纳闷过，为什么夏天天气炎热、浑身冒汗的时候，就连情绪也跟着凑热闹，经常出现脾气暴躁、没耐心、浑身焦虑的情况。其实，这都是因为肝火旺盛导致的，肝不好，就会表现在周身...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...表，胃中虚冷，以阳气内微，小能胜冷，故欲著复衣。”夏季酷暑炎热，人们贪图凉快，喜吃冰喝凉，且长期待在空调房间，
栏目:健康生活 作者:七里香
夏季炎热别喝路边茶 自制三款养生茶更营养更健康莓香红茶材料：红茶一小带，草莓2-3颗，蓝莓8颗就行了，蜂蜜2大勺，热水300g。做法：1、红茶一小带(我最长用的是英国利顿红茶)，草莓2-3颗，蓝莓8颗就行了，蜂蜜2大勺，热水...
栏目:茶常识 作者:品茶
1、无花果中富含钾元素随着气温的升高，人体在大量排汗的同时，身体也会流失大量钾元素。钾是保护心脏、肾脏和肌肉功能所必须的营养元素。钾元素也有益于骨骼发育。2、常食无花果能增强机体抵抗力无花果含蛋白质、多...
栏目:夏季养生 作者:佚名
白领精神压力大，工作压力大，很容易出现一些情绪紧张的情况，时间长了对身体健康是不利的，所以说养成良好的生活方式是很重要的，如何去缓解白领情绪焦虑的问题，下面的这些食物可以试试，对于保健也有好处。芦笋情...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
西瓜是很多人都比较喜欢吃的，那么孕妇是否适合吃西瓜呢?很多孕妇朋友都非常想知道，因为孕妇是比较敏感的很多食物不可以吃，她们都担心，吃的时候会对自己的宝宝造成影响。接下来小编就要为大家做出介绍，希望能帮...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
1、“我不要吃饭，我要吃薯条”妈妈刚预备了午饭，但珊珊却没精打采地伏在餐桌上，不肯提起筷子进餐。 妈妈以为珊珊不舒服，谁知她却嘟着小嘴儿说我不吃饭，我要吃汉堡包、薯条!禁言“现在是你烦人还是我烦人?我叫你...
栏目:健康生活 作者:中医世家
烈日炎炎，骄阳似火，挥汗如雨。这时，如果饮上一杯冷藏饮料或冰淇淋，会顿觉清凉舒适，简直是一种享受。可是，你可曾知道，如果一时之间吃喝冷冻食品太多，或者吃时狼吞虎咽，便会反受其害。轻则腹泻几天，重则大病...
栏目:杂谈 作者:医案日记