孕妇夏季是否适合吃西瓜来降暑呢

西瓜是很多人都比较喜欢吃的，那么孕妇是否适合吃西瓜呢?很多孕妇朋友都非常想知道，因为孕妇是比较敏感的很多食物不可以吃，她们都担心，吃的时候会对自己的宝宝造成影响。接下来小编就要为大家做出介绍，希望能帮助到各位孕妇!

孕妇在妊娠期常吃西瓜，不但可以补充体内的营养，同时还会使附中胎儿摄取到更多的营养。在怀孕初期吃些西瓜，不但可以生津止渴，除腻消烦，而且对止吐也有较好的效果。孕妇怀孕末期常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。

孕妇产前和产后吃些西瓜，可以治疗和纠正贫血现象。如果孕妇在夏季分娩，常吃西瓜可以防暑降温，消夏祛暑。多吃西瓜可以补充能量，起到保护肝脏作用，有的准妈妈在孕期会出现精神紧张，胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结的现象，这时吃西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量，刺激肠蠕动，促进大便通畅，还可以增加乳汁分泌，并有助于术后产妇的伤口愈合。

吃西瓜注意事项

吃西瓜对于准妈妈是有好处的但是一定要控制量。准妈妈每天吃西瓜最多不超过200克。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，如果吃西瓜太多，摄入过量糖分的话，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的重要原因，因此吃西瓜一定要有个度，不能无节制的食用。

通过介绍我们得知孕妇是可以吃西瓜的，但是要注意的是，不可以多吃，多吃的话就会带来一些不良的影响，因为西瓜中含糖分是比较高的，特别是对于血糖高的人来说更不能吃西瓜。适量的吃西瓜是可以起到解暑效果的但是吃多了反而会不利!

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/nvxingys/17599.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 不同年龄段的女人滋阴应该吃什么

下一篇: 可以减掉小腹的食物有哪些