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...健康的早餐，可以让人保持活力，一整天都有能量。早晨养生有哪些好方法？1、早点起床这是
栏目:健康生活 作者:祝由网
...和蒸。但是现在，有了电饭煲就省却了很多步骤，但是在养生方面来讲这些缺失的步骤对于人体的健康其实很重要。稻子是生活在水中的，它是带着湿气的，如果用电饭煲来做饭就会有更大的湿气，而带湿气的米饭
栏目:健康生活 作者:佚名
藏红花养生美容的方法1、藏红花补血酒材料：熟地500克、当归250克、藏红花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圆肉250克、松仁250克、茯神100克、陈皮500克、玉泉白酒5斤（5000毫升）。制作：把以上材料浸泡在大玻璃瓶中，密封保
栏目:健康生活 作者:祝由网
饭后养生做好三件事对于现在的人们来说，每天忙着工作、生活，总是没有时间照顾自己的身体，从而导致现在一部分的人处于亚健康的状态。所以平常我们对于各项工作更应该做好，尤其是在吃完完后，做好三件事，可以让你...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...化最为敏感，因此，夏秋之交是心血管疾病的好发季节，养生保健不妨试试导引术，不仅能调节情绪，还可以养护心脏，有益健康。 两种简便易行的导引术 1、自然站立或取坐姿，
栏目:运动健身 作者:佚名
...体很容易遭受到疾病的侵袭。越是这样，我们就越要通过养生来保护自己的身体，健康需要努力地争取，不到最后一刻，一切皆有可能。所以要想保
栏目:健康生活 作者:夕阳红
中国古代人民很早以前就采用针灸方法保健强身。在《黄帝内经》中称掌握针灸保健技术的医生为“上工”，《灵枢·逆顺》中云：“上工刺其未生者也。”到了唐代，针灸保健已占有相当位置，如在《千金要方》中，就论述了...
栏目:杂谈 作者:医案日记
时间：公历11月7日，农历十月初六。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气，是一年中气候最寒冷的季节。冬季之风为北风，其性寒。“寒”是冬季气候变化的主要特点。冬在五脏应肾。“冬不藏精，春必病温...
栏目:杂谈 作者:医案日记
时间：阳历5月5日，农历三月廿七。风俗“夏”原意为“大”的意思。万物至此皆已长大，故名立夏。谚云：“立夏东风少疾疴，时逢初八果生多，雷鸣甲子庚辰日，定主蝗虫损稻禾。”起居 立夏、小满在农历四月中，称之为孟...
栏目:杂谈 作者:医案日记
若要不失眠， 煮粥加白莲。要得皮肤好， 米粥煮红枣。气短体虚弱， 煮粥加山药。治理血小板， 花生衣煮饭。心虚气不足， 桂圆煨米粥。要治口臭症， 荔枝能根除。清退高热症， 煮粥加芦根。血压高头晕， 胡萝卜粥灵。要...
栏目:健康生活 作者:整理 佚名