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...期或产褥期中的妇女。黄豆芽对于产妇通常能吃。黄豆芽富含蛋白质，可以帮助产妇恢复体力，提高免疫力。蛋白质是细胞的重要组成部分，对于产后恢复和乳汁的合成都起着重要作用。黄豆芽中还富含维生素C、维生素E等抗氧...
栏目:女性 作者:佚名
...娠7周通常可以适量食用枸杞红枣炖瘦肉汤。枸杞和红枣富含丰富的营养成分，瘦肉则是优质的蛋白质来源，适量食用对孕妇的身体健康有益。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用。红枣能补中益气、养血安神。瘦肉富含蛋白质...
栏目:女性 作者:佚名
小青柑和枸杞一起泡的功效：小青柑与枸杞富含茶多酚、川陈皮素、维生素，饮用有生津解渴，滋润肠胃的功效；可补充身体 水分，有加快肠胃蠕动，促进消化的功效，饮用有醒脑提神，缓解压力的功效；其次枸杞富含维生素...
栏目:功效 作者:品茶
...副食品种类要多样，荤素搭配：肉类、鱼、奶、蛋等食品富含优质蛋白质，各种新鲜蔬菜和水果富含多种
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...绍堪比面霜的美容蔬菜。餐桌上6款美容菜1、菠菜。菠菜富含膳食纤维，能增加胃肠蠕动，促进体内毒素排出，从而使得皮肤水润、光泽。菠菜还富含类胡萝卜素、玉米黄质和
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...要适量，不可过量吃，以免引起不适。桑葚是一种水果，富含维生素C、维生素K、膳食纤维等营养成分，有助于增强免疫力、促进消化和预防便秘。而红鲟是一种鱼类，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D和矿物质等营养成分，...
栏目:中医健康 作者:佚名
...茶的功效男人喝金骏眉茶的功效：金骏眉属红茶类，茶内富含咖啡碱、茶多酚等物质，男人喝金骏眉有提神醒脑，缓解疲惫的功效，可促进身体新陈代谢，帮助消化，有缓解干燥，生津解渴的功效；其次金骏眉属性温和且富含维...
栏目:功效 作者:品茶
...鸭蛋经过一系列的腌制所形成的一种蛋类食物，它其中所富含的氨基酸的种类也要比鸭蛋高，但是所含有的一些脂肪和胆固醇是要低于鸭蛋，相比较来说它富含的营养价值还是非常高的，但是在吃松花蛋的时候也是需要注意一些...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
紫薯是大家在生活中吃的比较多的一种食材，其中富含的营养含量相对比较高，对于滋补身体的效果比较理想。经常吃一些紫薯，是非常具有保健功效的，那么具体的保健功效到底都有哪些呢？接下来小编将为大家展开详细的讲...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...卜能一起吃吗柿子果实营养丰富，被誉为果中圣品。柿子富含维生素A、维生素C、钙、磷以及铁，其中胡萝卜素占据维生素A的大部分含量。柿子富含果胶，可以纠正便秘，调节肠道菌群组成，具有良好的润肠通便作用。但是食用...
栏目:健康生活 作者:佚名