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...，天地闭藏，水冰地坼”。从自然界万物生长规律来看，冬季是万务闭藏的季节，自然界是阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以带来春。冬季养生包括的内容很多，但基本的原则仍
栏目:杂谈 作者:医案日记
8款冬季养生茶1。萝卜茶。白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰...
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
冬季保健 必学四大梳头养生法不少MM都会经常的梳头，因为对她们来说经常梳头的好处就是可以保持头发的顺滑，可以让自己的发型更加的漂亮！但是，梳头除了保持整洁的形象外，更重要的是有利于养生！那么，梳头养生都有...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
进入冬季，体质不好的人如何养生，冬季应当以温补为主，多吃富有营养如蛋白质、维生素的食物，根据个人体质和身体情况做饮食调养，不要盲补。1、 阴虚体质平常有燥热、手脚心发热等阴虚症状，或伴有虚弱、食少、水肿...
栏目:禁忌 作者:品茶
冬季是从立冬日开始，经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，直到立春的前一天为止。冬三月草木凋零，冷冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人体的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏，以...
栏目:健康生活 作者:祝由网
“寒流”来了，在冬季，大家都有一些防寒经验，但有时也会走入误区，易生疾病。 呼吸道疾病 冬天寒冷，而且空气干燥，尤其在降雪少的情况下，病毒和细菌活跃。在这种情况下，尤其是老人的呼吸道黏膜很容易受刺激...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
冬季用这三种中药材泡脚最养生泡脚是人们经常用来保健养生的办法，我们每个人都有泡脚的习惯，很多人在每天晚上泡脚，不但可以消除身体的疲劳，还可以改善睡眠。泡脚也是非常适合人们冬季养生的一种办法，健康泡脚对...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季防寒,合理进补冬季是个寒冷的季节，以“立冬”节开始进入冬季，冬至是冬季寒冷的开始。进入冬至后，开始“数九”，一共有9个九天"，民间有通俗的说法“：三九四九不伸手，五九六九冰上走。”从流行的话语中可...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...碎，与红茶共煎。可解渴生津，缓解喉痒咳嗽，是理想的冬季养生茶。2、糯米红茶首先清水煮糯米，再加红茶，即可饮用。益气养血，改善身体虚弱状况，尤其是针对胃肠性感冒。3、香蕉蜂蜜茶开水冲泡绿茶五分钟;把香蕉去皮...
栏目:中医健康 作者:中医世家
老人冬季养生注意饮食方面“八忌”据目前研究，人体维持生命活动需要100多种营养素，其中有一半，约50余种，是人体自己不能合成的，只能通过食物来获取，称作“必需营养素”。 没有哪种食物没有“营养”，也没有哪...
栏目:健康生活 作者:佚名