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...人感到疲乏。秋季解困乏可喝杯参茶。参类中药具有益气养生之功效。五参茶功效：益气活血，养心泻热用途 主治二尖瓣脱
栏目:健康生活 作者:祝由网
冬季养生运动的注意事项冬季运动不宜过早冬季锻炼最好不要过早，健康专家建议，冬季晨练适宜在日出后进行。而一天中的最佳健身时机则在14时至19时之间，此时，人体自身温度较高，体力较充沛，容易进入运动状态，不易...
栏目:运动健身 作者:佚名
...工作和学习之余，也要更加注重身体健康，所以掌握一些养生小常识有一定的必要，即使这些常不在认知范围之内，也可以适当的接受，对健康有好处才是最终的真理。哪些生活小习惯有利于健康养生？1、下班做一
栏目:健康生活 作者:祝由网
...会在微信上聊天，发一个朋友圈，会从网上看到一些好的养生方法，并将其转发给他们的亲戚朋友。然而，生活中可能有很多关于养生的谣言，如果真的相信它，它
栏目:健康生活 作者:健康管理师
女性肾虚气血差,三道养生补虚食谱女性也会出现肾虚的问题，和个人体质还有日常生活习惯有关，如果气色差的话，也需要调理，肾虚，气色差，是很多女性都有的普遍的问题，如何去改善这样的情况?下面的这些养生补虚的食...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
鸡内金保健养生的特色吃法搜罗相信很多朋友应该都知道鸡内金这种食材，鸡内金不仅是一种非常具有药理作用的食材，而且可以用来作为一些特色的食品食用，那么鸡内金有哪些既能保健养生有特色的吃法呢？很多朋友都有这...
栏目:中药常识 作者:祝由师
灵芝煲汤的几种最养生的办法大家应该都知道，灵芝是一种非常补的食物，药用价值也是很高的，可以让我们的身体起到调节的作用，可以保护我们的肝脏，灵芝的吃法也是有很多的下面小编就来给大家推荐几款灵芝最有养生效...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...冷的冬季，广东人喜欢喝什么汤呢。以下几款广东人冬季养生汤，味道鲜美，养生效果也不错，一起来学习下吧。1、淮山乌鸡汤功效：淮山健脾益胃、益肺强身；乌鸡补血养颜，强身健体；冬天吃淮山
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
“弓字步”，“单膝跪地”，“爬行”竟然是的古代养生导引术“弓字步”，“单膝跪地”，“爬行”竟然是的古代养生导引术。滕州徐长芳欢迎阅读滕州妙手徐长芳新一期健康科普文章，今天给大家继续用现代的眼光去解读“...
栏目:道家养生 作者:大道家园
三道养生茶,夏季排毒降火很有效夏季应该如何去火，夏季炎热，很容易出现肝火旺盛的情况出现，所以说一定要注意有效的去调理体质比较好，下面的这些夏季降火排毒的养生茶品是不错的选择，可以有排毒滋阴的作用，还能...
栏目:健康综合 作者:祝由网