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...生活中去。 童趣 把天真活泼的童趣引入老年生活中，保持一种孩子般的心理状态，对老年人来讲是一种福气。人的一生，不顺心的事或想
栏目:老人 作者:健康管理师
...上失眠，无法入睡。经过调查，有超过60%的人，经常不能保持每天有8小时的睡眠
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...一有工作压力或生活不规律，就非常容易“上火”。除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些“清火”的食物，或者在医生的指导下服用药物，切不可自己买一些药品随意服用。 生理失调易“上火” “上火”是人体各...
栏目:上班人群 作者:佚名
...增加患各种疾病的风险。这里有9个有用的提示，可帮助保持镇定和放松，缓解压力。如何缓解压力？1、微笑微笑可以减轻压力，因为微笑可以释放
栏目:健康生活 作者:祝由网
个人卫生非常重要，是保持身体健康的关键一步。从孩提时代起，大多数人都学会关于卫生的基本常识，养成了个人卫生习惯。但是，有些关于个人卫生的不良的习惯可能会对健康和生活产生不利影响。有哪些错误的个人卫生习...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...们身体最近的地方，因此在平时清理内衣的时候，一定要保持其清洁度，彻底清洗。不正确的内衣穿着方式以及清洗方法，都会导致女性出现乳腺疾病或者是各种皮肤疾病，在内衣的清理上也有很多注意事项。清理內衣的时候要...
栏目:健康生活 作者:佚名
...建议你平时注意，衣被不要盖得太多或捂得太紧了；室内保持通风，不要关闭太严实。另外，建议你多
栏目:健康生活 作者:佚名
...后能通常能洗头和洗澡，但是需要注意一些事项。药流后保持清洁是非常重要的，通过洗头和洗澡，可以帮助预防感染和其他并发症的发生。但是，在洗澡时避免使用过热的水或肥皂清洗私处区域，以免刺激伤口并引起出血。建
栏目:女性 作者:佚名
...误诊。2、饮食清淡：在进行肝功能检查的前一天应注意保持饮食的清淡，不要食用过
栏目:健康生活 作者:佚名
...要紧张。紧张以及害怕的心理只会让你气短的症状加剧。保持上身挺直，并且肩向后展开，这样做可以让肺部尽量扩展开。2、扩展肺部在坐着的时候尽量扩展胸部。晚上睡觉的时候采用侧睡姿势，并多
栏目:健康生活 作者:佚名