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...越重视，减肥也成了社会的流行趋势，可能会出现一些高热量高脂肪食物的出现，减肥期间对于食物的要求是非常高的，绿豆沙作为一种营养价值非常高的食物。那么减肥期间可以吃绿豆沙吗?绿豆沙
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
西红柿含有大量水分，热量比较低，可为身体补充多种微量元素，对人体胃肠道功能也有很大好处，很多减脂减重的人士在空腹时适当进食。那么空腹吃西红柿减肥吗?1、空腹吃西红柿减肥吗空腹吃西红柿可以减肥，但一般不建...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...好的美容养颜的水果，女性吃西柚可以促进排毒，西柚的热量很低，吃了还可以减肥。西柚的吃法很多，如果直接吃可能会有一点酸，它可以搭配其他的食物一起吃。很多人担心吃西柚会上火，那么，吃西柚会上火吗？吃西柚会
栏目:健康生活 作者:佚名
...捷食品，因为它使用方便，并且能及时补充身体所需要的热量，所以很多人 都会选择在应季的时候，吃方便面凑合，但是，对于方便面的危害，很多人都不太清楚，那么，食用方便面对身体有害吗？常吃方便面有什么
栏目:健康生活 作者:佚名
薏米是五谷类中纤维质最高的,低脂、低热量,是减肥的最佳主食。那么薏米吃多了会怎么样？1、薏米吃多了会怎么样1.1、因为薏米性味甘淡微寒,长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚,导致体质偏弱,经期月经不调等问题出现...
栏目:健康生活 作者:佚名
..."危险"食品吃了下去--过量的鸡鸭鱼肉蛋、油煎油炸等高热量食品。再加上饮酒过量，活动少，难免引起脂肪堆积、上火等一系列问题。酸梅汤是不少人喜爱的
栏目:杂谈 作者:医案日记
...的柚子为什么会有减肥瘦身的功效呢？这主要是因为柚子热量低，为42千卡/100克，比常见的水果，如苹果、梨、桃、葡萄、橙子等都
栏目:饮食营养 作者:七里香
...身的呢，下面的这些方法是不错的选择呢。方法一：降低热量的摄取营养
栏目:健康综合 作者:祝由网
...冬季，中老年人的日常膳食应以温、补为主，宜吃一些高热量、高蛋白的食品，合理安排一日三餐，做到稀干搭配、荤素夹杂，要避免或少吃凉食、刺激性食物和一些油性大不易消化的食物。二、注意保暖当寒潮或强冷空气袭来
栏目:老人 作者:中医世家
...不带壳的坚果15-20克为宜。无论进食多少，都要严格将其热量计算入全天食物量中。糖尿病人吃瓜子要计算量，尽量减少油脂的摄人。
栏目:健康生活 作者:妙手生春