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...自己的口味选择不同的食材也是一种生活的享受。海鲜的蛋白质是比较丰富的，而且它的营养价值也很多，但是大家知道吗，吃海鲜是不能和一些食物一起吃的，下面我们就来了解一下。海鲜
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...口感好，这种水果适合女性经期食用吗?莲雾富含维生素蛋白质
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...少数不能人工培育的食用菌之一，含有大量的微量元素、蛋白质以及人体所需的营养，吃榛蘑对于人体大有裨益，那么对于榛蘑的营养价值大家了解多少呢?今天
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，许多人是少不了豆浆的，豆浆是大豆制品，含有丰富的蛋白质，而且味道也十分香醇，豆浆不仅味道美味，营养也是非常丰富的，那么喝豆浆对人体有什么好处？豆浆有哪些营养功效？下面为大家介
栏目:健康生活 作者:佚名
...生于山野湿地河旁的唇形科、薄荷属植物。且含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物，以及钙、锌等矿物质元素，用来泡水饮用并不会产生不利反应，适当饮用还对身体具有一定的益处，可以帮助调节血液循环，帮助睡眠，具...
栏目:健康生活 作者:佚名
...根粉会上火吗葛根粉，含有丰富的葛根素、大豆黄酮苷、蛋白质、氨基酸、糖、铁、钙、铜、硒等人体必需的营养物质，具有一定清热解毒、解肌发表、生津止渴等作用，适量食用可以促进人体肠胃健康，有利于开胃下食，适量...
栏目:健康生活 作者:佚名
...果的最佳时间为餐前30分钟和餐后2小时，因其含有大分子蛋白质和脂肪，难以消化。晚上睡觉前尽量不要食用，它的热量较高，晚上无法消耗，可能导致体重增加、囤积脂肪。每日1-2个即可，不要食用未成熟的果实。 最佳时间...
栏目:健康生活 作者:佚名
黑米可以与黑豆一起煮吗黑米，其营养价值很高，蛋白质、纤维素、视黄醇以及钙、镁、钾、磷等成分十分丰富，能起到暖胃健脾、滋补肝肾、明目活血的作用，是很多人都喜欢吃的，可根据需求和喜好选择食用。那黑米可以与...
栏目:健康生活 作者:佚名
我们都知道，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等，可以为我们的身体提供充足的营养。但是你知道吗?一般情况下，一个健康成年人一天最多吃1~2个鸡蛋。如果食用过多，会导致代谢产物增多，从而增加肾脏的负担。在吃鸡蛋...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...同食物的排空速度也是不同的，糖类食物排空需1~2小时，蛋白质食物需2~3小时，脂肪需4~5
栏目:健康综合 作者:苹果养生